Hyppää sisältöön

Uusi indeksi fyysisestä toimintakyvystä

Lue lisää indeksistä

Liikkumisen suositukset

Tutustu liikkumisen suosituksiin ja ota tukimateriaalit käyttöösi

Lue lisää

terveyden edistäminen

Työvälineitä terveyden edistämisen tueksi – lataa maksutta tai tilaa verkkokaupasta

Lue lisää

Ajankohtaista

koulutuspäivä

Sukella indeksin maailmaan – ilmoittaudu koulutuspäivään

Lue lisää

rekrytointi tutkimukseen

Tutkimus kestävyysharjoittelun vaikutuksista etsii osallistujiksi vähän liikkuvia

Lue lisää

elintapaohjaus

Elintapaohjauksen kehityshanke käynnistyi kolmella hyvinvointialueella – tutustu tavoitteisiin ja alueellisiin toimiin

Lue lisää

Smart Moves -hanke

Kuusi kulmakiveä ohjaa oppilaitoksia kohti yhdenvertaista liikkumisen kulttuuria – tutustu uuteen julkaisuun

Lue lisää
Lisää ajankohtaista

Tutkittua tietoa

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Matalatehoisesta kestävyysharjoittelusta voi saada kunto- ja terveyshyötyjä jo lyhyessä ajassa – katso meta-analyysin tulokset

Lue lisää

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Uusi indeksi kuvaa suomalaisten mitattua fyysistä toimintakykyä ja sen muutoksia – tutustu indeksin sisältöön

Lue lisää

Tutkittua tietoa maailmalta

Kyky ja nopeus kävellä takaperin ennustaa kaatumisen todennäköisyyttä

Lue lisää

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Runsas makoilu ja loikoilu ovat yhteydessä sydänterveyden riskitekijöihin – katso KunnonKartta-väestötutkimuksen tuoreita tuloksia

Lue lisää
Lisää tutkittua tietoa

Koulutuskalenteri kevätkausi 2026

Katso kaikki koulutukset

Oikopolkuja työvälineisiin