Liikkumisen suositukset

Arvioi helposti toteutuvatko liikkumisen suositukset

Avaa verkkosovellus

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

LIITU 2020: Harva nuori liikkuu riittävästi – liikuntavammat silti yleisiä

Tilattavat aineistot

Tutustu verkkokauppaan ja tilaa aineistoja terveyden edistämisen tueksi

Ajankohtaista

kesätauko

UKK-instituutti hiljenee juhannuksesta, palaamme elokuun alussa. Rentouttavaa kesää!

Liikuntaturvallisuus

Liikuntavammojen ensiapu- ja hoito-ohje päivittyi – Peace & Love -ohjeessa korostuu varhainen kuntoutus

Osaamisen kehittäminen

Terveysliikuntapäivät Tampereella ja etänä 27.–28.10. – katso teemat ja puhujia

Kustannusvaikuttavuus

Liikkuminen tuo säästöjä – lue tutkittua tietoa vaikutuksista ja niiden kustannuksista

Lisää ajankohtaista

Tutkittua tietoa

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

LIITU-tutkimus: Harva 16–20-vuotias nuori liikkuu riittävästi – liikuntavammat silti yleisiä

TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA

Urheiluseurassa harrastaminen ei paranna nuorten ruokailutottumuksia

Tutkittua tietoa Suomesta

Väitöstutkimus: musiikkiliikuntavideoiden ja musiikkimatolla tapahtuvan liikkumisen vaikutukset alle kouluikäisten liikkumiseen.

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Työikäiset liikkuvat 46 minuuttia päivässä reippaasti – liikkumisen huippu puolenpäivän aikaan. Tutustu väestötutkimuksen tuloksiin.

Lisää tutkittua tietoa

Palveluitamme

Kaikki palvelut

Suosittelemme

UKK-instituutti sosiaalisessa mediassa