Liikkumisen suositukset

Arvioi helposti toteutuvatko liikkumisen suositukset

Avaa verkkosovellus

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

LIITU 2020: Harva nuori liikkuu riittävästi – liikuntavammat silti yleisiä

Lue lisää

aineistoja terveyden edistämiseen

Tutustu verkkokauppaan ja lataa tai tilaa aineistoja terveyden edistämisen tueksi

Lue lisää

Ajankohtaista

Väitöstutkimus

Terveystarkastuksilla kiinni nuoren urheilijan terveysongelmiin – Kerttu Toivon väitöstilaisuus 8.10.

Lue lisää

Osaamisen kehittäminen

Terveysliikuntapäivät 27.–28.10. – katso teemat ja puhujat & osallistu helposti verkossa

Lue lisää

Väestötutkimus alkaa

KunnonKartta selvittää, missä kunnossa suomalaiset ovat ja miten he nukkuvat koronan jälkeen – 10000 suomalaista saa kutsun syksyn aikana

Lue lisää

Osaamisen kehittäminen

Kuntotestaus polkupyöräergometrillä – kiitetty koulutus järjestetään lokakuussa

Lue lisää

Lisää ajankohtaista

Tutkittua tietoa

TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA

Astma on maastohiihtäjillä muuta väestöä yleisempää ja astman hoito on hiihtäjillä hyvässä hallinnassa

Lue lisää

Tutkittua tietoa Suomesta

Jos istut paljon, seisomisen lisääminen voi auttaa ehkäisemään pitkäaikaissairauksia – seisomisen yhteys parempaan insuliiniherkkyyteen havaittiin suomalaisessa yhteistutkimuksessa

Lue lisää

Tutkittua tietoa maailmalta

Nuorten liikuntavammat yleisiä koulu- ja vapaa-ajan liikunnassa – paljon liikuntaa harrastavat ja vähän liikkuvat ovat riskiryhmää

Lue lisää

Tutkittua tietoa UKK-instituutista

Suunnanmuutostekniikka ei yhteydessä äkillisiin polvivammoihin nuorilla palloilijoilla – heikko polven hallinta naisilla yleisempää kuin miehillä

Lue lisää

Lisää tutkittua tietoa

Palveluitamme

Kaikki palvelut

Arvioi helposti toteutuvatko liikkumisen suositukset

LIITU 2020: Harva nuori liikkuu riittävästi – liikuntavammat silti yleisiä

Tutustu verkkokauppaan ja lataa tai tilaa aineistoja terveyden edistämisen tueksi

Ajankohtaista

Terveystarkastuksilla kiinni nuoren urheilijan terveysongelmiin – Kerttu Toivon väitöstilaisuus 8.10.

Terveysliikuntapäivät 27.–28.10. – katso teemat ja puhujat & osallistu helposti verkossa

KunnonKartta selvittää, missä kunnossa suomalaiset ovat ja miten he nukkuvat koronan jälkeen – 10000 suomalaista saa kutsun syksyn aikana

Kuntotestaus polkupyöräergometrillä – kiitetty koulutus järjestetään lokakuussa

Tutkittua tietoa

Astma on maastohiihtäjillä muuta väestöä yleisempää ja astman hoito on hiihtäjillä hyvässä hallinnassa

Jos istut paljon, seisomisen lisääminen voi auttaa ehkäisemään pitkäaikaissairauksia – seisomisen yhteys parempaan insuliiniherkkyyteen havaittiin suomalaisessa yhteistutkimuksessa

Nuorten liikuntavammat yleisiä koulu- ja vapaa-ajan liikunnassa – paljon liikuntaa harrastavat ja vähän liikkuvat ovat riskiryhmää

Suunnanmuutostekniikka ei yhteydessä äkillisiin polvivammoihin nuorilla palloilijoilla – heikko polven hallinta naisilla yleisempää kuin miehillä

Palveluitamme

Suosittelemme

UKK-instituutti sosiaalisessa mediassa