Hyppää sisältöön

Verkkosovellus liikkumistottumusten arviointiin

Arvioi verkkosovelluksella yhdessä asiakkaan kanssa, vastaavatko hänen tottumuksensa liikkumisen suositusta.

UKK-instituutin liikkumisen suosituksen verkkosovellus auttaa asiakastasi selvittämään

  • liikkuuko hän tarpeeksi
  • nukkuuko hän riittävästi
  • kuinka aktiivista hänen arkensa on.

Maksuton verkkosovellus 

  • antaa lyhyen palautteen liikkumisen suosituksen osa-alueista
  • tuottaa visuaalisen yhteenvedon käyttäjän tilanteesta
  • tarjoaa tiiviisti tutkittua tietoa eri osa-alueiden merkityksestä terveydelle ja hyvinvoinnille
  • ohjaa vinkkeihin nykytilanteen kohentamiseksi, jos sille on tarvetta.

Tietokoneella ja kännykällä toimivassa sovelluksessa on omat käyttäjäpolkunsa

  • työikäisille aikuisille
  • yli 65-vuotiaille ikäihmisille
  • raskaana oleville 
  • alle vuosi sitten synnyttäneille 
  • aikuisille, joiden liikkuminen on vaikeutunut ja jotka käyttävät apuvälinettä tai pyörätuolia.
Animaatio liikkumisen suosituksen sisällöistä ja verkko-osoite ukkinstituutti.fi/arvioiliikkumisesi.

Kuva ja animaatio: Marc Felder

Päivitetty: 20.4.2021

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan