Hyppää sisältöön
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
UKK-instituutti etusivulle
  • Hae 
  • Liikkuminen
    • Liikkumisen suositukset
    • Selkokieliset liikkumisen suositukset
    • Liikkumisen vaikutukset
    • Paikallaanolo
    • Tutkittua tietoa suomalaisten liikkumisesta ja paikallaanolosta
    • Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannukset
    • Liikkuminen tuo säästöjä
    • Vinkkejä liikkumiseen
    • Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
    • Liikkumisen ympäristöt
  • Fyysinen kunto
    • Kunnon osa-alueet
    • Terveyskunto- ja liikkumiskykytestit 
    • Tutkittua tietoa suomalaisten kunnosta
  • Liikkumisen turvallisuus
    • Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
    • Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
    • Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
    • Liikuntavammojen ehkäisy
    • Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
    • Terve urheilija -ohjelma
  • Liike lääkkeenä
    • Liikunta ja sairaudet
    • Liikunta ja luuston terveys
    • Liikunta ja mielen hyvinvointi
    • Liikunta ja painonhallinta
    • Liikunta ja ravitsemus
    • Liikunta ja selän terveys
    • Liikunta ja työkyky
    • Liikunta ja uni
  • Elintapaohjaus
    • Edistämisen lähtökohtia ja malleja
    • Käyttäytymisen muutos
    • Arkiliikkumisen edistäminen
    • Työkaluja terveyden ja liikkumisen edistämiseen
    • Elintapaohjauksen kehittäjäverkosto
    • Paikallaanolon vähentämisen tietopaketti
    • Tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FI
    • EN
    • SV
  • Hae 
Etusivu » Aineistot » kohderyhmä » Page 7

työikäiset

Tutustu myytäviin aineistoihin (pdf)
  • Liikkumisen suositus ruotsiksi.

    Bild: Motionsrekommendation för vuxna

    Lue lisää
  • Tuotekuva Liikkumisen viikko-ohjelma ja seurantaan

    Liikkumisen viikko-ohjelma ja seuranta

    Lue lisää
  • Recept på fysisk aktivitet, kuvituskuva.

    Recept på fysisk aktivitet

    Lue lisää
  • Liikkumisresepti aikuisille, kuvituskuva.

    Liikkumisresepti

    Lue lisää
  • physical activity prescription for adults, kuvituskuva.

    Physical Activity Prescription for Adults

    Lue lisää
  • Terveysliikunta uutiset-teemalehti. Kansikuvan tekstinä elintapaohjaus järjestökentässä.

    Terveysliikuntauutiset-teemalehti

    Lue lisää
  • Luustokuntoutujalle tehtyjen kotivoimisteluohjelmien materiaalit, kuvituskuva.

    Luuliikuntaohjeet

    Lue lisää
  • Kansikuva Selkäliitto elintapahanke loppuraportti.

    Elintapahanke Selkäliiton loppuraportti

    Lue lisää
  • Kansikuva Parkinsonliitto elintapahanke loppuraportti.

    Elintapahanke Parkinsonliiton loppuraportti

    Lue lisää
  • Kansikuva Luustoliiton elintapahanke.

    Elintapahanke Luustoliiton loppuraportti

    Lue lisää
  • Kansikuva Hengitysliiton elintapahanke loppuraportti.

    Elintapahanke Hengitysliiton loppuraportti

    Lue lisää
  • Kansikuva Diabetesliiton elintapahankkeen loppuraporttiin.

    Elintapahanke Diabetesliiton loppuraportti

    Lue lisää
  • UKK 6 min -kävelytestin soveltuvuuden arvio ja testikortti

    UKK 6 min -kävelytestin soveltuvuuden arvio ja testikortti

    Lue lisää
  • UKK 6 min -kävelytestin käyttöopas, kuvituskuva.

    UKK 6 min -kävelytesti käyttöopas

    Lue lisää
  • Terveyttä ja mielihyvää, lomakkeen kuvituskuva.

    Liikkuminen tavaksi -tukilehtinen liikuntaneuvontaan

    0,50 €     Lisää ostoskoriin
  • Liikkeellekkö?, lomakkeen kuvituskuva.

    Jospa kokeilisit -tukilehtinen liikuntaneuvontaan

    0,50 €     Lisää ostoskoriin
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • →
Takaisin sivun yläreunaan
UKK-instituutti etusivulle

UKK-instituutti
info(a)ukkinstituutti.fi

Tampereen urheilulääkäriasema
puh. 03 282 9333
taula(a)ukkinstituutti.fi

Osoite
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere

  • Etusivu
  • Liikkuminen ja paikallaanolo
  • Fyysinen kunto
  • Liikkumisen turvallisuus
  • Liike lääkkeenä
  • Liikkumisen edistäminen ja elintapaohjaus
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Tietoa meistä
  • In English
  • På svenska

Hakemisto

  • A
  • Aineistot
  • F
  • Fysioterapia
  • H
    • Henkilöstö
  • J
    • Julkaisuhakemisto
  • K
    • KaatumisSeula®
    • Koulutus
  • L
    • Liikkumisen suositukset
    • Lääkäripalvelut
  • M
    • Medialle
  • P
    • Palautelomake
  • S
    • Smart Moves -sivusto
  • T
    • Tampereen urheilulääkäriasema
    • Terve koululainen -sivusto
    • Terve urheilija -ohjelma
    • Terveysliikuntapäivät
    • Testauspalvelut
    • Tietoa sivustosta
    • Tutkimus- ja hankehakemisto
  • U
    • UKK Terveyspalvelut Oy
    • Uutiset
    • Uutiskirjeet
  • V
    • Verkkokauppa
    • Verkkosovellus liikkumistottumusten arviointiin
    • Videot (YouTube)
  • Y
  • Yhteystiedot

© UKK-instituutti 2025
Kaikki oikeudet pidätetään.
UKK-instituutti saa toimintaansa avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä sekä sosiaali- ja terveysministeriöltä.

Tietosuojaseloste Saavutettavuusseloste

Toteutus: Muuks Creative