Broschyr: Motionsrekommendation för 18–64-åringar
Broschyr om motionsrekommendationen för 18–64-åringar
Ladda ner gratis
Ruotsinkielinen esite työikäisten viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta
Lataa maksutta
Kuvaus
Hälsa genom rörelse – ett steg i taget
Motionsrekommendation per vecka för 18–64-åringar berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse.
Motionsrekommendation har översatts på svenska i samarbete med Folkhälsan.
Utgivare: UKK-institutet 2020
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.
Broschyren finns även på
Utnyttja också:
- Bild: Motionsrekommendation för vuxna (jpg)
- Presentationsmaterial: Motionsrekommendation för vuxna (pdf)
- Bedöm din motion -webbapplikationen
- Min motion -blankett för 18–64-åringar
Läs mer om rekommendationen på våra webbsidor.
