Liikuntavammat lisääntyvät – Uudistettu terveurheilija.fi taistelee vammoja vastaan
Tiedote 15.10.2019 Terve urheilija -verkkosivuilta löydät luotettavaa tietoa urheilijan ja…
Terve urheilija -ohjelmalle uusi verkkosivusto ja ilme
Terveurheilija.fi-osoitteesta löydät luotettavaa tietoa urheilijan ja liikkujan vammojen ehkäisystä sekä terveydestä…
Pyöräily ja liikuntasuositukset: lisää tutkimusta tarvitaan
UKK-instituutin erikoistutkija Minna Aittasalo kommentoi Twitter-keskustelua pyöräilyn yhteydestä liikuntasuosituksen täyttämiseen. …
Tuore tutkimus: Vahvat luut suojaavat murtumilta
Luuston kunnosta huolehtiminen on tärkeää myös kaatumisten ehkäisemiseksi. Juuri julkaistussa…
SOSTE-järjestöjen liikuntaväki koolla Tampereella
UKK-instituutin Liikkeelle-järjestöpäivä tarjosi osallistujille tuoretta tietoa, tuunausverstaita, toripöytiä ja tuttujen…
Tampereen kaupunkiseudulla kannustetaan arkiliikkumiseen
Liikkumisen lisäämistä ja paikallaanolon vähentämistä tavoitteleva SeutuLiike-ohjelma on laadittu yhteistyössä kaupunkiseudun…
Hyvä kestävyyskunto yhteydessä parempaan aineenvaihduntaan
Kotimaisen tutkimuksen tulokset tukevat aiempia suosituksia kestävyystyyppisen harjoittelun aloittamisesta nuorella…
Liikuntaharjoittelu eri muodoissaan edelleen keskeinen kaatumisten ja kaatumisvammojen ehkäisykeino
Keskeinen sisältö Tuore Cochrane-katsaus vahvistaa käsitystä siitä, että liikuntaharjoittelu on…
Sovellettu pilatestyyppinen harjoittelu tehoaa selkäkipuun
Tiedote 9.8.2019 Selän asennon ja liikkeen hallintaan tähtäävä pilatestyyppinen harjoitusohjelma vähensi merkitsevästi…