KunnonKartta taas vauhdissa!
Suomalaisten kuntoa ja liikkumista kartoittavan KunnonKartta-tutkimuksen tiedonkeruu on jälleen käynnistynyt. Kutsun…
20 metrin viivajuoksu on turvallinen testi
UKK-instituutti arvioi Opetushallituksen pyynnöstä Move!-mittausten kestävyyskunnon testin turvallisuutta. 21.9. pidetyssä mediatilaisuudessa…
Rasitusvammat yleisiä nuorilla jalkapalloilijoilla
Tuore tutkimus paljastaa, että rasitusvammoja esiintyy runsaasti jalkapalloa harrastavilla lapsilla….
TULE-ystävällinen joogapilates – miksi ohjaajakoulutus on tarpeen?
UKK-instituutti aloittaa syksyllä 2018 TULE-ystävällisen joogapilateksen ohjaajakoulutuksen. Blogissa koulutuksen vastuuhenkilö, suunnittelija…
Sporttimestari tekee töitä lasten ja nuorten liikuntavammojen vähentämiseksi
Terve urheilija -ohjelman ja Pohjola Terveyden lanseeraama Sporttimestari-toiminta tarjoaa valmentajille…
Liikunta – kustannustehokasta masennuksen ehkäisyä
Jo kevyt liikunta ehkäisee masennusta ja lyhyetkin liikuntapätkät lisäävät terveyttä…
Heikentynyt polven hallinta riski lasten ja nuorten liikuntavammoille
Tuoreen väitöskirjatutkimuksen mukaan joka kolmas nuori loukkaantuu liikunnan parissa vähintään…
Aktiivinen työmatkapyöräily voi vähentää niskahartiaseudun kipuja
Niskahartiaseudun ja alaselän kivut ovat sekä Suomessa että maailmanlaajuisesti merkittävin…
Pyöräilyväyläverkoston laajentamisen terveysvaikutukset
Eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin, mitä merkitystä pyöräilyväyläverkoston pituudella on siihen, miten…