Kaatumisvammat ja niiden vaatima hoito pitkään naisvoimistelua harrastaneilla sekä liikuntaa…
Sähköisen työkalun kehittäminen työntekijöiden viisaan liikkumisen edistämiseen ja kestävien kulkumuotojen…
UKK-instituutin yleiset toimitusehdot Toimitusehdot ovat voimassa 1.1.2025 alkaen. Yleistä UKK-instituutin…
Keskeinen sisältö Muistisairauksien ilmaantuvuus kasvaa ikääntyvässä väestössä. Sairauden aiheuttamia käytösoireita…
Hankkeessa saatiin arvokasta käyttäjäkokemusta digitaalisen elintapaneuvonnan soveltuvuudesta eri potilasryhmille. UKK-instituutti…
Den förnyade rekommendationen översattes i samarbete med Folkhälsan och kan laddas ner på UKK-institutets webbsida. Motionsrekommendation per vecka för över 65-åringar berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse. På samma gång har den gamla motionskakan uppdaterats till den nya motionsrekommendationen för äldre. Mångsidig rörelse ger dig hälsa och funktionsförmåga – Några minuter per gång räcker Den nya motionsrekommendationen för äldre framhåller mångsidig motion. Syftet med rekommendationen är motion och rörelse som upprätthåller eller förbättrar funktionsförmåga. Man har också tagit bort kravet på att röra på sig i minst 10 minuter per gång. Nu räcker det med bara några minuters motion för att få hälsovinster. …
Tutkittua tietoa UKK-instituutti tarjoaa tutkittua tietoa, koulutusta ja materiaaleja liikkumisen…
