Mielen hyvinvointi on fyysisen kunnon ja toimintakyvyn ohella tärkeä terveyden osa-alue myös iäkkäillä. Virkeä mieli tukee aktiivista arkea. Mielen hyvinvoinnin ongelmat saattavat vähentää sosiaalisia suhteita ja fyysistä aktiivisuutta. Tämän myötä myös fyysinen liikkumis- ja toimintakyky heikkenee ja kaatumisvaara kohoaa.
Tälle sivulle on koottu eri järjestöjen ja muiden toimijoiden tuottamaa mielen hyvinvointiin liittyvää materiaalia, jota myös järjestö- ja yhdistystoimijat voivat hyödyntää oman kaatumisten ehkäisytyönsä tukena.
Materiaaleja mielen hyvinvointiin
Ikäinstituutti
Mielen hyvinvoinnin taitopankki Ikäopistosta löytyy tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Ikäinstituutilla on myös muita mielenhyvinvoinnin materiaaleja: Myötämieltä. Mielen hyvinvoinnin taskukirja, Mielen hyvinvoinnin lähteitä –vinkkivihko ja Mielipakka (52 korttia).
Vissa materialer finns även på svenska: Meningspacken (52 kort) och Var positiv! En bok om psykiskt välbefinnande för äldre.
Reumaliitto
Reumaliiton mielen hyvinvointi -verkkosivustolta lödät tietoa ja pieniä tehtäviä mielen hyvinvoinnin harjoitteluun.
Suomen Mielenterveys ry.
Suomen Mielenterveyden Mieli-sivustolta löytyy mm. Seniorin hyvinvointitreenit -ohjaajan opas sekä Myönteisen muistelun kortit.
Vissa materialer finns även på svenska:
Välmåendeträning för seniorer – välbefinnande och trivsel i grupp. Guide för handledare
Terveyskylän Mielenterveystalo
Tietoa ikäihmisten mielenterveydestä löytyy myös Terveyskylän Mielenterveystalosta.
Vanhustyön keskusliitto
Vahvike-sivustolta löytyy vinkit muisteluhetkien järjestämiseen.
Muita oppaita
Ikääntyvä mieli – mielen hyvinvointia vanhetessa - opas
Päivitetty: 12.2.2024