Hyppää sisältöön
Aineistot
Palvelut
Tutkimukset ja hankkeet
Yhteystiedot
Tietoa meistä
FI
EN
Hae
Etsi:
Hae
Liikkuminen
Liikkumisen suositukset
Liikkumisen vaikutukset
Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
Liikkumisen ympäristöt
Vinkkejä liikkumiseen
Liikkumattomuuden kustannukset
Suositukset istumisen vähentämiseen
Paikallaanolon terveysvaikutukset
Vinkkejä paikallaanolon tauottamiseen ja vähentämiseen
Fyysinen kunto
Kunnon osa-alueet
KunnonKartta-tutkimuksen testit
UKK-kävelytestit
UKK-terveyskuntotestit
Terveyskunnon luotettava testaaminen
Liikkumisen turvallisuus
Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
Liikuntavammoja ehkäisevä liikkuminen
Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
Liike lääkkeenä
Liikunta ja mielenterveys
Liikunta ja painonhallinta
Liikunta ja ravitsemus
Liikunta ja sairaudet
Liikunta ja selän terveys
Liikunta ja työkyky
Liikunta ja uni
Elintapaohjaus
Käyttäytymisen muutos ja liikuntaneuvonta
Edistämisen lähtökohtia ja malleja
Työkaluja ja esimerkkejä terveyden ja liikkumisen edistämiseen
Arkiliikkumisen edistäminen
Opetus- ja tietopaketti paikallaanolon vähentämiseen
Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan
Opetus- ja tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
Aineistot
Palvelut
Tutkimukset ja hankkeet
Yhteystiedot
Tietoa meistä
FI
EN
Hae
Etusivu
»
Aineistot
Aineistot
Voit rajata aineistoja
Valitse maksullisuus
Näytä kaikki
ladattavat (maksuton)
tilattavat (maksullinen)
Valitse sisältö
Näytä kaikki
elintapaohjaus
fyysinen kunto
kaatumisten ehkäisy
liike lääkkeenä
liikkuminen
liikkumisen suositukset
liikkumisen turvallisuus
neuvonta
paikallaanolo
testaaminen
vinkkejä liikkumiseen
Valitse kohderyhmä
Näytä kaikki
ikäihmiset
lapset ja nuoret
soveltava liikunta
työikäiset
äitiys
Valitse muoto
Näytä kaikki
esitysmateriaalit
julisteet
kirjat, lehdet ja oppaat
kortit ja lehtiset
kuvat
ohjeet ja harjoitusohjelmat
ohjelmistot
raportit
Valitse kieli
Näytä kaikki
englanti
muut kielet
ruotsi
suomi
Tai hae aineistoja
Products search
Luuliikunta suositus osteoporootikoille -kortti
Lue Lisää
Luuliikuntaohjeet
Lue Lisää
Luuliikuntasuositus aikuisille -kortti
Lue Lisää
Luuliikuntasuositus ikääntyville -kortti
Lue Lisää
Luuliikuntasuositus lapsille ja kasvaville nuorille -kortti
Lue Lisää
Luuliikuntasuositus-asiakirja
Lue Lisää
Motionsanvisningar
Lue Lisää
Motionskaka för över 65-åringar
Lue Lisää
Motionsrekommendation för 18–64-åringar
Lue Lisää
Motionsrekommendation för vuxna
Lue Lisää
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Lue Lisää
Motionsrekommendationen per vecka efter förlossningen
Lue Lisää
Motionsrekommendationen per vecka för gravida
Lue Lisää
Physical Activity Pie
Lue Lisää
Physical Activity Prescription for Adults
Lue Lisää
Physical activity recommendation after delivery
Lue Lisää
←
1
2
3
4
5
6
7
→
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa WhatsApissa
Takaisin sivun yläreunaan
