Lisää askeleita päivään -kortti
Kuvaus
Katso ja lataa käyttöösi päivittäisen askelmäärän lisäämiseen kannustava kortti. Kortti tukee oman askeltavoitteen asettamista. Kortti kertoo muun muassa lisäaskelten vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Se sisältää myös osion, jossa esimerkkiaskelmääriä suhteutetaan askeliin kuluvaan aikaan ja niistä kertyvään matkaan.
Julkaisija: UKK-instituutti 2024
Asiantuntijat: Minna Aittasalo ja Pauliina Husu, UKK-instituutti
Toteutus: Tuula Äyräväinen, UKK-instituutti
Saavutettavuus: Ladattava pdf-tiedosto on saavutettavuusvaatimusten mukainen.
Kortti on saatavilla myös:
