Hyppää sisältöön
Aineistot
Palvelut
Tutkimukset ja hankkeet
Yhteystiedot
Tietoa meistä
FI
EN
Hae
Etsi:
Hae
Liikkuminen
Liikkumisen suositukset
Liikkumisen vaikutukset
Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
Liikkumisen ympäristöt
Vinkkejä liikkumiseen
Liikkumattomuuden kustannukset
Suositukset istumisen vähentämiseen
Paikallaanolon terveysvaikutukset
Vinkkejä paikallaanolon tauottamiseen ja vähentämiseen
Fyysinen kunto
Kunnon osa-alueet
UKK-kävelytestit
UKK-terveyskuntotestit
KunnonKartta-tutkimuksessa testit
Terveyskunnon luotettava testaaminen
Liikkumisen turvallisuus
Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
Liikuntavammoja ehkäisevä liikkuminen
Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
Liike lääkkeenä
Liikunta ja mielenterveys
Liikunta ja painonhallinta
Liikunta ja ravitsemus
Liikunta ja sairaudet
Liikunta ja selän terveys
Liikunta ja työkyky
Liikunta ja uni
Elintapaohjaus
Käyttäytymisen muutos ja liikuntaneuvonta
Edistämisen lähtökohtia ja malleja
Työkaluja ja esimerkkejä terveyden ja liikkumisen edistämiseen
Arkiliikkumisen edistäminen
Opetus- ja tietopaketti paikallaanolon vähentämiseen
Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan
Opetus- ja tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
Aineistot
Palvelut
Tutkimukset ja hankkeet
Yhteystiedot
Tietoa meistä
FI
EN
Hae
Etusivu
»
Aineistot
Aineistot
Voit rajata aineistoja
Valitse kieli
Näytä kaikki
englanti
muut kielet
ruotsi
suomi
Valitse kohderyhmä
Näytä kaikki
ikäihmiset
lapset ja nuoret
soveltava liikunta
työikäiset
äitiys
Valitse maksullisuus
Näytä kaikki
ladattavat (maksuton)
tilattavat (maksullinen)
Valitse muoto
Näytä kaikki
esitysmateriaalit
julisteet
kirjat, lehdet ja oppaat
kortit ja lehtiset
kuvat
ohjeet ja harjoitusohjelmat
ohjelmistot
raportit
Valitse sisältö
Näytä kaikki
elintapaohjaus
fyysinen kunto
kaatumisten ehkäisy
liike lääkkeenä
liikkuminen
liikkumisen suositukset
liikkumisen turvallisuus
neuvonta
paikallaanolo
testaaminen
vinkkejä liikkumiseen
Tai hae aineistoja
Products search
Soveltava liikkumisen suositus pyörätuolilla liikkuville -esite
Lue Lisää
Sähköinen tarkistuslista
Lue Lisää
Tarkistuslista
Lue Lisää
Terveyskunnon testaus -kirja
50,00
€
Lisää ostoskoriin
Terveysliikunnan vaikutusaika -kortti
Lue Lisää
Terveysliikuntauutiset-teemalehti
Lue Lisää
Työmiehen liikunta -lehtinen elintapaneuvontaan
0,50
€
Lisää ostoskoriin
Työmiehen ruoka -lehtinen elintapaneuvontaan
0,50
€
Lisää ostoskoriin
Työmiehen uni -lehtinen elintapaneuvontaan
0,50
€
Lisää ostoskoriin
UKK 2km kävelytesti -soveltuvuuden arvio
Lue Lisää
UKK 6 min -kävelytesti käyttöopas
Lue Lisää
UKK 6 min kävelytesti -soveltuvuuden arvio ja testikortti
Lue Lisää
UKK WALK TEST Testers guide
Lue Lisää
Urho Kekkosen Kuntoinstituuttisäätiö 30 vuotta – UKK-instituutin matka terveyden ja liikunnan sillanrakentajaksi
Lue Lisää
Utvärdering av risken för fallolyckor – blankett 1
Lue Lisää
Utvärdering av risken för fallolyckor – blankett 2
Lue Lisää
←
1
2
3
4
5
6
→
Jaa Facebookissa
Jaa Twitterissä
Jaa WhatsApissa
Takaisin sivun yläreunaan
