Hyppää sisältöön
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FIFI
    • ENEN
    • SVSV
  • Hae 
UKK-instituutti
  • Hae 
  • Liikkuminen
    • Liikkumisen suositukset
    • Selkokieliset liikkumisen suositukset
    • Liikkumisen vaikutukset
    • Tutkittua tietoa suomalaisten liikkumisesta
    • Liikkuminen tuo säästöjä
    • Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannukset
    • Vinkkejä liikkumiseen
    • Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
    • Liikkumisen ympäristöt
  • Fyysinen kunto
    • Kunnon osa-alueet
    • Työikäisten keskeiset testit
    • Ikäihmisten keskeiset testit
    • Tutkittua tietoa suomalaisten kunnosta
    • UKK-kävelytestit
    • UKK-terveyskuntotestit
    • Luotettava testaaminen
  • Liikkumisen turvallisuus
    • Kaatumisten ehkäisy ammattilaisille
    • Kaatumisten ehkäisy iäkkäille ja heidän läheisilleen
    • Kaatumisten ehkäisy järjestötoimijoille
    • Liikuntavammojen ehkäisy
    • Liikuntavammojen ensiapu ja hoito
    • Terve urheilija -ohjelma
  • Liike lääkkeenä
    • Liikunta ja mielenterveys
    • Liikunta ja painonhallinta
    • Liikunta ja ravitsemus
    • Liikunta ja sairaudet
    • Liikunta ja selän terveys
    • Liikunta ja työkyky
    • Liikunta ja uni
  • Elintapaohjaus
    • Käyttäytymisen muutos ja liikuntaneuvonta
    • Edistämisen lähtökohtia ja malleja
    • Työkaluja ja esimerkkejä terveyden ja liikkumisen edistämiseen
    • Elintapaohjauksen kehittämisen verkosto
    • Arkiliikkumisen edistäminen
    • Opetus- ja tietopaketti paikallaanolon vähentämiseen
    • Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan
    • Opetus- ja tietopaketti aloittelevalle ryhmäliikunnanohjaajalle
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Yhteystiedot
  • Tietoa meistä
  • FIFI
    • ENEN
    • SVSV
  • Hae 
Etusivu » kieli » suomi » Page 3

Aineistot

Voit rajata aineistoja

Tai hae aineistoja

Tutustu myytäviin aineistoihin (pdf)
  • Urheiluvamman ensiapu ja hoito-ohje, infograafi. Sisällöt luettavissa verkkosivulla https://ukkinstituutti.fi/liikkumisen-turvallisuus/liikuntavammojen-hoito-ja-kuntoutus/.

    Infograafi: Liikuntavamman ensiapu- ja hoito-ohje Peace & Love

    Lue lisää
  • Infograafi LIITU 2022 -tutkimuksen liikemittarituloksista.

    Infograafi: LIITU 2022 -tuloksia lasten ja nuorten liikkumisesta

    Lue lisää
  • Infograafi asteittaisesta paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Suosituksen sisltö on avattu verkkosivuilla https://terveurheilija.fi/terveydenhuolto/infektiot-ja-urheilu/#paluu-urheiluun.

    Infograafi: Paluu urheiluun hengitystieinfektion jälkeen

    Lue lisää
  • tuotekuva liikuntavammojen ehkäisyn suosituksen infograafista.

    Infograafi: Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn

    Lue lisää
  • Istu vähemmän- julisteen kuvituskuva.

    Istu vähemmän -juliste

    4,00 €
    Lisää ostoskoriin
  • Liikkeellekkö?, lomakkeen kuvituskuva.

    Jospa kokeilisit -tukilehtinen liikuntaneuvontaan

    0,50 €
    Lisää ostoskoriin
  • Huolestuttaako kaatuminen kaatumishuolehtuneisuuskysely, kuvituskuva.

    Kaatumispelkokysely (FES-I)

    Lue lisää
  • Kaatumisvaaran itsearviointilomake, kuvituskuva.

    Kaatumisvaaran arviointilomake versio 1

    Lue lisää
  • Kaatumisvaaran itsearviointilomake, versio 2, kuvituskuva.

    Kaatumisvaaran arviointilomake versio 2

    Lue lisää
  • Käyttöohjeet kaatumisvaaran arviointilomakkeelle, kuvituskuva.

    Kaatumisvaaran arviointilomakkeen käyttöohjeet

    Lue lisää
  • Kotivoimisteluohjeet odottaville, kuvituskuva.

    Kotivoimisteluohjeet odottaville äideille -juliste

    0,40 €
    Lisää ostoskoriin
  • Kuvituskuva lasten ja nuorten liikkumissuosituksen keskeisistä sisällöistä.

    Kuva lasten ja nuorten liikkumissuosituksen keskeisistä viesteistä

    Lue lisää
  • Ympyräkaavio, kuinka monen vaikuttajan roolista sinä löydät itsesi.

    Kuva: Kuinka monen vaikuttajan roolista sinä löydät itsesi?

    Lue lisää
  • Kuvituskuva lasten ja nuorten liikkumissuosituksen keskeisistä sisällöistä.

    Kuvat esimerkkipäivistä lasten ja nuorten liikkumissuosituksen täyttymisestä

    Lue lisää
  • Tuotekuva kysymyslistasta.

    Kysymyslista liikkumistottumuksista keskustelun tueksi

    Lue lisää
  • Lasten ja nuorten liikkumissuosituksen esitteen takasivu.

    Lasten ja nuorten liikkumissuositus -lehtinen

    0,80 €
    Lisää ostoskoriin
  • ←
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • →
  • Jaa Facebookissa
  • Jaa Twitterissä
  • Jaa WhatsApissa
Takaisin sivun yläreunaan
UKK-instituutti

UKK-instituutti
puh. 03 282 9111
info(a)ukkinstituutti.fi

Tampereen urheilulääkäriasema
puh. 03 282 9333
taula(a)ukkinstituutti.fi

Osoite
Kaupinpuistonkatu 1
33500 Tampere

  • Etusivu
  • Liikkuminen ja paikallaanolo
  • Fyysinen kunto
  • Liikkumisen turvallisuus
  • Liike lääkkeenä
  • Liikkumisen edistäminen ja elintapaohjaus
  • Aineistot
  • Palvelut
  • Tutkimukset ja hankkeet
  • Tietoa meistä
  • in English

Hakemisto

  • F
  • Fysioterapia
  • H
    • Henkilöstö
  • J
    • Julkaisuhakemisto
    • Järjestöille
  • K
    • KaatumisSeula®
    • Kokouspalvelut
    • Koulutus
  • L
    • Liikkumisen suositukset
    • Lääkäripalvelut
  • M
    • Medialle
  • P
    • Palautelomake
  • R
    • Ravintola Sylvin sali
  • S
    • Smart Moves -hanke
  • T
    • Tampereen urheilulääkäriasema
    • Terve koululainen -sivusto
    • Terve urheilija -ohjelma
    • Terveysliikuntapäivät
    • Testauspalvelut
    • Tietoa sivustosta
    • Tutkimus- ja hankehakemisto
  • U
    • UKK Terveyspalvelut Oy
    • Uutiset
    • Uutiskirjeet
  • V
    • Verkkokauppa
    • Verkkosovellus liikkumistottumusten arviointiin
    • Videot (YouTube)
  • Y
  • Yhteystiedot

© UKK-instituutti.
Kaikki oikeudet pidätetään.

Tietosuojaseloste Saavutettavuusseloste

Toteutus: Muuks Creative

Käytämme verkkosivustollamme evästeitä verkkosivustomme kehittämiseen ja käyttäjäkokemuksen parantamiseen. Evästeiden avulla kerätyt tiedot ovat anonyymejä.
Hyväksy evästeetVain pakolliset evästeet
Muuta evästeasetuksia

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Aina käytössä
Analytics
Google Analytics ja Hotjar kerää tietoja käyttäjän vierailusta sivustolla. Tietoja käytetään palveluiden kehittämiseen ja mittaamiseen.
Tallenna ja hyväksy

Katso julisteiden ja lehtisten määräalennukset ja ota hyödyksi. Piilota tämä ilmoitus