Liikkumisen suositus raskaana oleville selkokielellä
Liikkuminen tuo hyvää oloa, kun olet raskaana. Tämä suositus kertoo,…
Selkokielinen liikkumisen suositus lapsille ja nuorille
Esite liikkumisen suosituksesta selkokielellä lapsille ja nuorille.
Lataa maksutta
Online application: The online physical activity questionnaire for children and adolescents
A free online application for assessing physical activity of children and adolescents
Plan for improving physical activity or sleep
Download for free
Open and download the form:
primary (grades 1-6) or lower secondary (grades 7-9) school
vocational or upper secondary school
Diary for monitoring physical activity and sleep
Download for free
Open the downloadable diary for monitoring physical activity and sleep
open form that can be filled in electronically
open form that can be printed out and filled in manually
Liikkumisen suositus synnyttäneille -esite selkokielellä
Esite liikkumisen suosituksesta selkokielellä synnyttäneille.
Lataa maksutta
Liikkumisen suositus raskaana oleville -esite selkokielellä
Esite liikkumisen suosituksesta selkokielellä raskaana oleville.
Lataa maksutta
Selkokielinen liikkumisen suositus ikäihmisille
Esite ikäihmisten liikkumisen suosituksesta selkokielellä
Lataa maksutta