Infografik: Hur fysisk aktivitet påverkar hälsan

Kuvaus

Hur fysisk aktivitet påverkar hälsan

Infografiken presenterar hur snart kan man vänta sig resultat när man börjar röra på sig.

Utgivare: UKK-institutet 2023
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.

Dra även nytta av de presentationsoptimerade bilderna från olika delar av infografiken:

• Omedelbara effekter av fysiskt aktivitet
• Regelbunden fysisk aktivitet ger effekt inom ett par veckor
• Regelbunden fysisk aktivitet ger effekt inom några månader
• Regelbunden fysisk aktivitet ger effekt inom ett halvt år
• Regelbunden fysisk aktivitet ger effekt inom i fortsättningen

Se infografiken:

• på finska
• på engelska