Presentation: Motionsrekommendation för vuxna

Kuvaus

Hälsa genom rörelse – ett steg i taget

Presentationsmaterial (15 sidor) om motionsrekommendationen för 18–64-åringar. Rekommendationen berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse.

Motionsrekommendation har översatts på svenska i samarbete med Folkhälsan.

Utgivare: UKK-institutet 2022
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.

Presentationen finns även på

• engelska
• finska

Utnyttja också:

• Bild: Motionsrekommendation för vuxna (jpg)
• Broschyr: Motionsrekommendation för vuxna (pdf)
• Bedöm din motion -webbapplikationen
• Min motion -blankett för 18–64-åringar