Motionsanvisningar
Ruotsinkielinen liikuntaohje kaatumisen ehkäisyyn
Lataa maksutta
Kuvaus
Materialet är lämpligt för att motivera äldre för att kunna börja motionera tryggt. På framsidan finns två olika övningar för balans och muskelstyrka och på baksidan en motionsrekommendation för äldre.
Utgivare: UKK-institutet 2020
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.
Materialet finns också på
Bekanta dig med de övriga KaatumisSeula-verktygen:
- Utvärdering av risken för fallolyckor blankett 2
- Utvärdering av risken för fallolyckor blankett 1
- 10 sätt att förebygga fallolyckor
- Checklista
- Checklista för säkerhet i hemmet
Läs mer om KaatumisSeula-verktygen på vår webbsidan.
