KaatumisSeula®-verktyg är stödmaterial som kan användas inom social- och hälsovårdsarbete samt förbund- och föreningsarbete för att förhindra fallolyckor. Allt material är kostnadsfritt och går att ladda ner här.
KaatumisSeula®-verktyg på svenska
Checklista för säkerhet i hemmet
Med hjälp av checklistan kan man identifiera riskfaktorer i hemmet och bedöma vilka förändringar som kan främja trygg och säker rörelse i vardagen. Checklistan stöder förebyggandet av fallolyckor och erbjuder ett konkret verktyg för att ta upp frågor om rörelse och fysisk aktivitet.
Materialet bygger på KAAOS-studien (2014).
Material för utvärdering av risken för fallolyckor
Syftet med denna blankett är att göra en grov utvärdering av hur stor risk en person över 65 år har för fallolyckor. Blanketten baserar sig på självbedömning och meningen är att äldre får själv fylla i blanketten.
Det finns två olika versioner av blanketten:
Blankett 1 kan användas inom förbund- och föreningsarbete speciellt i gruppverksamhet och i evenemang.
Blankett 2 kan användas inom social- och hälsovårdsarbete då man har en möjlighet för personlig rådgivning till exempel på hälsovårdens mottagningar.
Bekanta dig också med ifyllningsinstruktionen av blanketten.
Motionsanvisningar
Materialet är lämplig för att motivera äldre för att kunna börja motionera tryggt. På framsidan finns två olika övningar för balans och muskelstyrka och på baksidan en motionsrekommendation för äldre. Materialet kan delas ut i olika evenemang och gruppverksamhet samt på motionsrådgivningens mottagningar.
Checklista
På checklistan finns riskfaktorer för fallolyckor som man själv kan påverka och på det sätt minska fallrisken hemma. Checklistan kan delas ut i olika evenemang och också användas i gruppverksamhet. Ytterligare är materialet bra på att användas till exempel inom hemvård.
10 sätt att förebygga fallolyckor
Checklistan innehåller 10 forskningsbaserade och effektiva sätt att förebygga fallolyckor. Materialet kan delas ut i olika evenemang och gruppverksamhet samt på motionsrådgivningens mottagningar.
Uppdaterad: 25.6.2026