18–64-vuotiaiden aikuisten liikkumisen suositus -esite

Esite liikkumisen suosituksesta 18–64-vuotiaille aikuisille

Lataa maksutta 

Avaa ladattava esite

Kuvaus

4-sivuinen esite työikäisten aikuisten liikkumisen suosituksesta esittelee terveyden kannalta riittävän viikoittaisen liikkumisen määrän ja antaa esimerkkejä liikkumisen lisäämiseen arjessa.

Julkaisija: UKK-instituutti 2020
Saavutettavuus: Ladattava pdf-tiedosto on saavutettavuusvaatimusten mukainen.

Esite saatavilla myös

Katso samasta 18–64-vuotiaiden suosituksesta myös seuraavat ladattavat aineistot:

Lue lisää työikäisten viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta verkkosivuiltamme.

Katso myös työikäisten suosituksen tilattava lehtinen.