18–64-vuotiaiden liikkumisen suositukset – esitysmateriaali ryhmätilanteisiin
Lataa esitysmateriaali ryhmätilanteisiin ja tutustu työikäisten viikoittaiseen liikkumisen suositukseen.
Lataa maksutta
Kuvaus
35-sivuinen diasarja (pdf) työikäisten liikkumisen suosituksesta
Diasarja esittelee työikäisten liikkumisen suosituksen. Sen avulla voi arvioida omia liikkumistottumuksia ja verrata niitä liikkumisen suosituksen eri osa-alueisiin. Diasarjan lopussa tarkastellaan suosituksen toteutumista ja pohditaan, onko omissa tottumuksissa muutostarpeita.
Hyödynnä esitysmateriaalin lisäksi täytettävää liikkumisen suositusta tai Arvio liikkumisesi -verkkosovellusta.
julkaisija: UKK-instituutti
Katso samasta työikäisten liikkumisen suosituksesta myös seuraavat ladattavat aineistot:
- kuva (jpg, A4)
- esite (pdf, nelisivuinen)
- juliste (pdf, soveltuu A2- ja A3-kokoisiin tulosteisiin)
- roll-up (pdf, roll-upin mitat 85 x 215 cm)
- esitysmateriaali työikäisten viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta (pdf, 15-sivuinen)
Lue lisää työikäisten viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta verkkosivuiltamme.
