Aktiivinen työmatkapyöräily voi vähentää niskahartiaseudun kipuja
Niskahartiaseudun ja alaselän kivut ovat sekä Suomessa että maailmanlaajuisesti merkittävin…
Pyöräilyväyläverkoston laajentamisen terveysvaikutukset
Eurooppalaisessa tutkimuksessa selvitettiin, mitä merkitystä pyöräilyväyläverkoston pituudella on siihen, miten…
Järjestöyhteistyö on voimavara elintapaohjauksessa
Kainuun VESOTE-hankkeessa järjestöjen rooli on ollut alusta alkaen merkittävä, sillä…
Suomalaiset toivovat lääkäreiltä enemmän elintapaohjausta
A-lehdet selvitti: suomalaiset kokevat, että omista elintavoista on helppo keskustella…
Elintavoista puhuminen sosiaalipalveluissa kannattaisi
VESOTE-hanke vahvistaa elintapaohjausta myös sosiaalipuolella. Sosiaalityöntekijä Emmi Niittyvaara käy kaksilapsisen perheen kanssa…
Liikkumattomuudella kova hinta
UKK-instituutin koordinoiman selvityksen mukaan vähäinen fyysinen aktiivisuus, runsas istuminen ja…
Uniryhmästä apua unettomuuteen − katso vinkit parempaan uneen
Unen ja vireystilan säätelyryhmistä on saatu rohkaisevia tuloksia Lempäälässä. Uni…
HIT-harjoittelu vähensi migreenikohtausten määrää
Migreenipotilailla tehdyssä tutkimuksessa kovatehoinen, juoksumatolla toteutettu HIT-harjoittelu vähensi migreenipäivien kuukausittaista…
Vapaa-ajan istumisen vähentäminen vaikeaa
Aikuisten vapaa-ajalla tapahtuvaa istumista on mahdollista vähentää, mutta pysyvien muutosten…