KaatumisSeula®
Iäkkäiden kaatumiset ovat yleisiä. Kaatuilu ei kuitenkaan kuulu normaaliin ikääntymiseen. Kaatumisia voidaan tehokkaasti…
Urho Kekkosen Kuntoinstituuttisäätiö 30 vuotta – UKK-instituutin matka terveyden ja liikunnan sillanrakentajaksi
Lataa maksutta
Liikuntasuositusten lyhyt historia -esitysmateriaali
Esitysmateriaali liikuntasuositusten historiasta
Lataa maksutta
Avaa ladattava esitysmateriaali
Webinaaritallenteet ja esitysmateriaalit
Maksuttomien webinaarien luentotallenteet ja esitysmateriaalit julkaistaan esitysten jälkeen. Lasten ja…
Verkkoluennot ja webinaarisarjat
Järjestämme kaikille kiinnostuneille avoimia maksullisia ja maksuttomia verkkoluentoja ja webinaarisarjoja. Osallistumiseen…
Osteoporoosi ja liikunta – luustokuntoutujan liikuntaharjoittelu
koulutuksen kesto 1 kk aikataulu seuraavaa toteutusta ei aikataulutettu opiskelumuoto …
Tukevasti ja turvallisesti liikkeellä -verkkovalmennus
koulutuksen kesto 1, 5 kuukautta aikataulu seuraavaa toteutusta ei aikataulutettu…
Liikkumisen suositusten historia
Liikkumisen suositus 2019– Amerikkalaiset suositukset päivitettiin vuonna 2018. Päivitys pohjautui…
Suositukset istumisen vähentämiseen
Runsaalla ja pitkäkestoisella, yhtäjaksoisella istumisella on todettu olevan itsenäisiä, muista…