Kestävyyskunto
Kestävyyskunto muodostaa terveyskunnon perustan. Terveyttä edistää kestävyystyyppinen liikunta, esimerkiksi reipas…
Training volume and intensity of physical activity among young athletes: the Health Promoting Sports Club (HPSC) study
Aira T, Salin K, Vasankari T, Korpelainen R, Parkkari J,…
Liikkuminen tavaksi -tukilehtinen liikuntaneuvontaan
0,50 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen liikuntaneuvonnan tukilehtinen sopivien liikkumistapojen etsimiseen asiakkaille, joilla on herännyt kiinnostus liikkumiseen.
Jospa kokeilisit -tukilehtinen liikuntaneuvontaan
0,50 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50-99 kpl -10 %, yli 100 kpl -20 %.
4-sivuinen liikuntaneuvonnan tukilehtinen sopivien liikkumistapojen etsimiseen asiakkaille, joilla on herännyt kiinnostus liikkumiseen.
Ajatus alkuun -tukilehtinen liikuntaneuvontaan
0,50 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen liikuntaneuvonnan tukilehtinen virittävään työskentelyyn asiakkaiden kanssa, joille liikkumisajatus on vieras.
LOPPUUNMYYTY: Terveyskunnon testaus -kirja
Loppuunmyyty
Perusteellinen käsikirja terveyskunnon eri osa-alueiden kunto-ominaisuuksien testaamisesta.
Soveltava liikkumisen suositus aikuisille, jotka liikkuvat pyörätuolilla -lehtinen
0,8 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen soveltavasta viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta aikuisille, jotka liikkuvat pyörätuolilla
Soveltava liikkumisen suositus aikuisille, jotka kävelevät apuvälinettä käyttäen -lehtinen
0,8 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen soveltavasta viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta aikuisille, jotka kävelevät apuvälinettä käyttäen
Soveltava liikkumisen suositus aikuisille, joiden liikkuminen on vaikeutunut -lehtinen
0,8 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen soveltavasta viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta aikuisille, joiden liikkuminen on jonkin verran vaikeutunut