Työikäiset liikkuvat 46 minuuttia päivässä reippaasti – liikkumisen huippu ajoittuu puolenpäivän aikaan
Työikäiset viettävät keskimäärin 9 t 18 min valveillaoloajastaan istuen tai…
Bild: Motionsrekommendationen per vecka för gravida
En bild med motionsrekommendationen under graviditeten
Spara gratis
Ruotsinkielinen kuva liikkumisen suosituksesta raskaana oleville
Tallenna maksutta
Bild: Motionsrekommendation för över 65-åringar
Bild på motionsrekommendationen för äldre
Spara gratis
Ruotsinkielinen kuva ikäihmisten viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta
Tallenna maksutta
Uudet videot kannustavat kilpirauhassairaita liikkumaan
KILPI – Suomen Kilpirauhas- ja lisäkilpirauhasliitto ja UKK-instituutti tekivät yhteistyössä…
Lapsuuden liikuntaharrastuksella yhteys aikuisiän elämänlaatuun
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Terveyteen liittyvä elämänlaatu on parempi miehillä, jotka…
Ylipaino on yhteydessä maksaentsyymeihin, arkiliikunta ja paikallaanolo eivät
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Ylimääräisen rasvan kertyminen maksaan voi aiheuttaa tulehduksen,…
Neuromuscular training warm-up prevents acute noncontact lower extremity injuries in children’s soccer: a cluster randomized controlled trial
Hilska M, Leppänen M, Vasankari T, Aaltonen S, Kannus P,…
Lasten ja nuorten liikkumissuositus -lehtinen
0,8 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset: 50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %
4-sivuinen lehtinen kouluikäisten lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta
Uusi suomalaistutkimus: lämmittely ehkäisee urheiluvammoja lasten jalkapallossa
Tiedote 28.4.2021 Hermo-lihasjärjestelmää aktivoiva lämmittely vähentää kolmasosan lasten jalkapallossa sattuvista…