Päiväkirja liikkumisen ja unen seurantaan

Kuvaus

Kortti on tarkoitettu liikkumisen ja unen seurantaan viikon ajaksi. Korttiin voi kirjata päivittäiset liikkumiset sekä nukkumaan menoajan ja heräämisajan. Kortissa on myös paikka ja ohjeet myös liikkumisen tehon arviointiin.

Kortti toimii apuna mm. lasten ja nuorten liikkumisen verkkosovelluksen täyttämisessä.

Saavutettavuus: Ladattavat pdf-tiedostot ovat saavutettavuusvaatimusten mukaisia.

Kortti on saatavilla myös:

• ruotsiksi
• englanniksi

Kortti toimii yhdessä lapsille ja nuorille suunnatun liikkumisen ja unen suunnitelman sekä lasten ja nuorten liikkumisen verkkokyselyn kanssa.