Kort: Fler steg under dagen
Ett kort som uppmuntrar till att öka antalet dagliga steg och att sätta ditt eget stegmål
Ladda ner gratis
Kuvaus
Ett nedladdningsbart kort som uppmuntrar till att öka antalet dagliga steg. Kortet stöder att sätta ditt eget stegmål och förklarar hälsofördelarna med att ta fler steg. Det hjälper också till att förstå hur antalet steg relaterar till den tid som spenderas på att gå och den sträcka som täcks.
Utgivare: UKK-Institutet 2025
Innehållsexperter: Minna Aittasalo och Pauliina Husu, UKK-Institutet
Genomförandet: Tuula Äyräväinen, UKK-Institutet
Översättning: Folkhälsan
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.
Kortet är tillgängligt också på:
