Jospa kokeilisit -tukilehtinen liikuntaneuvontaan ladattava
4-sivuinen liikuntaneuvonnan tukilehtinen sopivien liikkumistapojen etsimiseen asiakkaille, joilla on herännyt kiinnostus liikkumiseen.
Lataa maksutta
Kuvaus
Liikkeellekö? Jospa kokeilisit -tukilehtinen kuuluu kolmen tukilehtisen sarjaan. Lehtiset soveltuvat vähän liikkuvien asiakkaiden henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan.
Aikuisen liikkumistottumukset muuttuvat hitaasti ja siihen voi kuulua monta vaihetta. Valmiudet tehdä muutoksia voivat olla erilaisia vaiheesta riippuen. Ammattilaisen kannattaa sovittaa omaa työtapaansa asiakkaan muutosvaiheen mukaisesti.
Sivumäärä: 4
Julkaisija: UKK-instituutti
Alkuperäinen työryhmä: Nupponen R, Aittasalo M. , päivitys 2023: Aittasalo M.
Saavutettavuus: Ladattava pdf-tiedosto on saavutettavuusvaatimusten mukainen.
Katso myös tukilehtisten yhteinen käyttöohje.
Esite on tilattavissa myös A5-kokoisena painettuna lehtisenä.
Liikkeellekö? Jospa kokeilisit (maksullinen)
Katso tukilehtinen myös ruotsiksi.
Sarjan muut tukilehtiset:
- Mitä mieltä liikkumisesta? Ajatus alkuun
Virittävään työskentelyyn asiakkaiden kanssa, joille liikkumisajatus on vieras. - Terveyttä ja mielihyvää – liikkuminen tavaksi
Säännöllisen ja tavoitteellisen liikunnan vakiinnuttamiseen.
