Dagbok för uppföljning av motion och sömn

Kuvaus

Blanketten är avsett för att uppfölja motion och sömn för en vecka. Man kan fylla dagliga fysiska aktiviteter samt tider för läggdags och uppvaknandet i blanketten. I blanketten finns det också stället och bruksanvisning för att bedöma intensiteten av fysisk aktivitet.

Blanketten hjälper till att fylla i t.ex. online-enkäten om motion för barn och unga.