En plan för att öka motion eller sömn
Ladda ner gratis
Den nedladdningsbara blanketten för att öka motion och sömn
för barn och unga i lågstadiet eller i högstadiet
för studenter inom yrkesutbildning eller i gymnasiet
Kuvaus
Blanketten är avsett för att erbjuda stöd för förändringar i motions- och sömnvanor. Blanketten guidar att välja ett utvecklingsobjekt, uppställa ett mål och konkreta aktioner för att uppnå målet, och utvärdera framgången. Blanketten kan fyllas i elektroniskt och finns att ladda ner som pdf-fil.
Tillgänglighet: Den nedladdningsbara PDF-filen uppfyller tillgänglighetskraven.
Blanketten finns också tillgänglig på:
Blanketten fungerar tillsammans med dagboken om uppföljning av barns och ungas motion och sömn samt Online-enkäten om motion för barn och unga.
