Suunnitelma liikkumisen tai unen lisäämiseksi
Lataa maksutta
Avaa ladattava suunnitelmalomake liikkumisen ja unen lisäämiseksi:
Kuvaus
Suunnitelmalomake on tarkoitettu liikkumis- ja unitottumusten muutoksen tueksi. Lomake ohjaa valitsemaan kehityskohteen, asettamaan tavoitteen ja konkreettisia tekoja tavoitteeseen pääsemiseksi sekä arvioimaan onnistumista. Kortti on sähköisesti täytettävä, ladattava pdf-tiedosto.
Kortti toimii yhdessä lapsille ja nuorille suunnatun liikkumisen ja unen päiväkirjan sekä lasten ja nuorten liikkumisen verkkokyselyn kanssa.
