Bild: Motionsrekommendation för vuxna
Lataa maksutta
Kuvaus
Hälsa genom rörelse – ett steg i taget
Motionsrekommendation per vecka för 18–64-åringar berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse.
Bilden finns även på
Utnyttja också
- broschyr (pdf, 4 s.)
- presentationsmaterial (pdf, 15 s)
- Bedöm din motion -webbapplikationen
- motionsrekommendation som fylls i
Läs mer om rekommendationen på våra webbsidor.
