Isien liikkuminen ja kunto vaikuttavat jälkeläisten kuntoon ja terveyteen
Fyysisellä aktiivisuudella ja kunnolla on tunnetusti tärkeä merkitys omaan terveyteemme….
Koulutukset
Oletko terveydenhuollon tai liikunnan ammattilainen tai opiskelija? Vai terveyden ja…
Laaja elintapaohjauksen kehityshanke alkaa kolmella hyvinvointialueella
Tammikuussa käynnistyneessä hankkeessa kehitetään elintapaohjauksen ja omahoidon toimintamalleja Etelä-Pohjanmaan, Lapin…
Kuusi kulmakiveä ohjaa oppilaitoksia kohti yhdenvertaista liikkumisen kulttuuria
Julkaisu ulkomaalaistaustaisten ja toimintarajoitteisten opiskelijoiden liikkumisen edistämisestä tarjoaa konkreettiset kuusi…
Vähän liikkuville suunnattu kestävyysharjoittelututkimus etsii osallistujia
UKK-instituutin ja Paavo Nurmi -keskuksen uudessa tutkimushankkeessa tarkastellaan harjoitustehon vaikutusta…
Miten UKK-instituutin tilauskoulutus toteutuu käytännössä? Kokemuksia Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueelta
UKK‑instituutti toteuttaa ammatillista täydennyskoulutusta liikunta-, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, opiskelijoille,…
Matalatehoisesta harjoittelusta kunto- ja terveyshyötyjä jo lyhyessä ajassa
Jo varsin matalatehoisella harjoittelulla voidaan saavuttaa myönteisiä kunto- ja terveysvaikutuksia…
Vaikuttavaa elintapaohjausta ja omahoitoa Etelä-Pohjanmaalla, Lapissa ja Satakunnassa
Vaikuttavaa elintapaohjausta -hanke
Vaikuttavaa elintapaohjausta ja omahoitoa Etelä-Pohjanmaalla, Lapissa ja Satakunnassa Vaikuttavaa elintapaohjausta ja…