Liikkumisen mittaaminen
Liikkumista voidaan arvioida itsearviointimenetelmillä ja liikemittareilla, jotka tuottavat toisiaan täydentävää…
Liikkumisen määrittelyä
Liikkumista on kaikki lihasvoimalla tuotettu liike, ja jo lyhyet arjen…
Seuraa Toimintakykyinen Suomi -huippukokousta 14.1. Yle Areenassa – UKK-instituutin kehittämä mitatun fyysisen toimintakyvyn indeksi julkistetaan
Toimintakykyinen Suomi -huippukokous kokoaa 14.1.2026 Helsinkiin lähes 200 Suomen keskeistä päättäjää, yritysjohtajaa ja…
Fyysisen toimintakyvyn määrittelyä
Fyysinen toimintakyky kuvaa yksilön kykyä selviytyä hänelle tärkeistä ja merkityksellisistä…
Mitatun fyysisen toimintakyvyn indeksi
Liikkuminen ja hyvinvointi
Fyysinen toimintakyky
Liikkumisen terveys- ja hyvinvointivaikutukset
Liikunnalla ja liikkumisella on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia fyysiseen ja…
Paikallaanolon määrittelyä
Paikallaanololla tarkoitetaan valveilla ollessa toteutuvaa makuulla oloa, loikoilua, istumista ja…