Kipu ja lääkitys
Joidenkin lääkkeiden käyttäminen saattaa lisätä kaatumisen riskiä. Lääkeaineet voivat aiheuttaa…
Medialle
UKK-instituutin viestinnän yhteystiedot UKK-instituutin viestintä ja asiantuntijat lomailevat heinäkuussa. Palaamme…
Työmatkaliikunta
Työmatkaliikunnan lisääminen on tehokas tapa edistää hyvinvointia, vähentää liikenteen melua…
Luontoliikunta – liiku metsässä ja poluilla
Luonto on monipuolinen terveyden ja hyvinvoinnin lähde. Sen vaikutukset voidaan…
Liikunta on tyypin 2 diabeteksen hoidon kulmakivi
Diabetes on yksi nopeimmin yleistyviä sairauksia sekä Suomessa että muualla…
Liikunta pienentää syöpäriskiä
Syövän syntyyn vaikuttavat perintö- ja ympäristötekijät yhdessä ja erikseen. Syövän…
Liikunta ja masennus- ja ahdistusoireet
Mielenterveys on voimavara, joka on keskeinen osa terveyttä ja kokonaisvaltaista…
Liikunta kuuluu ahtauttavien keuhkosairauksien hoitoon
Astma ja keuhkoahtaumatauti eivät ole esteitä liikunnan harrastamiselle. Sopiva liikunta…
Vinkkejä ja linkkejä työmatkaliikuntaan
Pyöräily Kävely Työnantajalle Kampanjat Lue lisää työmatkaliikunnasta Työmatkaliikunnan hyödyt Työmatkakävelyn…