Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen -lehtinen

1,00 

1 €/ kpl + postituskulut
Määräalennukset:  50–99 kpl –10 %, yli 100 kpl –20 %

4-sivuinen lehtinen viikoittaisesta liikkumisen suosituksesta raskauden aikana

Kuvaus

Neliömallisen ja nelisivuisen lehtisen etukannella on synnytyksen jälkeistä vuotta koskeva liikkumisen suosituksen pääkuva. Sisäsivuilla esitellään suosituksen eri osa-alueet, säännöllisen liikkumisen terveysvaikutuksia ja liikkumisen aloittamisessa huomioitavia asioita. Takakannella tuodaan esiin mm. imetyksen ja liikkumisen yhteys, lantionpohjalihasten harjoittelu ja juoksuharrastukseen palaamista koskevaa tutkittua tietoa. 

Lehtisen koko: 21 x 21 cm

Toimituskulut: Postituskulut lisätään tilauksen hintaan paketin painon ja valitun toimitustavan mukaan. 

 

Sarjaan kuuluvat muut lehtiset: