Vanhempainilta: Lisää liikettä ja vähemmän digilaitteita – konkreettista tukea lapsen motivointiin
Haluaisitko lapsesi arkeen lisää fyysistä aktiivisuutta, vähemmän istumista ja enemmän…
KunnonKartta-tutkimus käynnistyy Rovaniemellä – 2 000 aikuista kutsuttu mittauksiin
KunnonKartta-tutkimus käynnistyy Rovaniemen seudulla. UKK-instituutin väestötutkimukseen on kutsuttu satunnaisotannalla yli 2 000 aikuista. Tutkimus selvittää työikäisten…
Terve Juoksija -tutkimus: juoksuvammojen ehkäisy ei välttämättä selity juoksutekniikan tai lihasvoiman muutoksilla
Juoksuvammojen ehkäisyyn kohdennetut harjoitusohjelmat eivät muuttaneet juoksutekniikkaa tai alaraajojen voimatasoja,…
Reippaan ja rasittavan liikkumistehon määrittely: mikä tapa vakioi kuormituksen parhaiten?
Reippaan ja rasittavan liikkumistehon määrittelyyn on olemassa useita eri tapoja….
Kodin turvallisuuden tarkistuslista
Tarkistuslista kodin vaaranpaikkojen tunnistamiseen sekä turvallisuuden parantamiseen kotiympäristössä
Lataa maksutta
Tietopaketti paikallaanolon vähentämisestä
Aittasalo M., Husu P. Tietopaketti paikallaanolon vähentämisestä, päivitetty 2025. https://ukkinstituutti.fi/aineistot/tietopaketti-paikallaanolon-vahentamisesta/
Liikkumisen mittaaminen
Vähä-Ypyä H, Husu P. Liikkumisen mittaaminen. Sisältösivu, ukkinstituutti.fi 2025. https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/suomalaisten-liikkuminen-tutkittua-tietoa/liikkumisen-mittaaminen/
Vammat yleisiä nuorilla hiihtolajien urheilijoilla
Virtapohja V, Toivo K. Vammat yleisiä nuorilla hiihtolajien urheilijoilla. Tutkimusuutinen,…
7000 päivittäistä askelta on yhteydessä lukuisiin terveyshyötyihin
Vasankari T. 7000 päivittäistä askelta on yhteydessä lukuisiin terveyshyötyihin. Tutkittua…