Verkkosovellus kuntalaisten liikkumistottumusten arviointiin
Räätälöitävä työkalu kuntien liikkumisen edistämisen ja päätöksenteon tueksi UKK-instituutin verkkosovellus…
Broschyr: Hemmaträningsövningar för mamma och bebis
Säkra och mångsidiga hemmaträningsövningar för mamma och bebis.
Ladda ner gratis
Öppna och ladda ner broschyren
Broschyr: Hemmaträningsövningar under graviditeten
Säkra och mångsidiga hemmaträningsövningar för gravida kvinnor.
Ladda ner gratis
Öppna och ladda ner broschyren
Bedömningsmodell för behörighet vid konditionstestning
En modell avsedd för att stöda bedömning av säkerhet vid konditionstestning.
Ladda ner gratis
UKK Hälsoscreening – formulär för att bedöma säkerheten och lämpligheten för konditionstestning
Formulär för insamling av bakgrundsinformation gällande testsäkerhet
Ladda ner gratis
Öppna och ladda ner formuläret
Veckoplan för fysisk aktivitet
Ladda ner gratis
Liikkumalla terveyttä -videot
Tietoiskuvideot tarjoavat tietoa liikkumisen osa-alueista – kestävyydestä, lihaskunnosta, liikehallinnasta ja liikkuvuudesta.
Tällaisiin ongelmiin katsojat tarvitsevat ensiapua jääkiekko-ottelussa
Jääkiekko-ottelut ovat suuria yleisötapahtumia, joissa myös yleisö tarvitsee välillä ensiapua….
KunnonKartta-tutkimus käynnistyy Helsingin seudulla – kutsu mittauksiin yli 2 000 aikuiselle
UKK-instituutin KunnonKartta-tutkimus selvittää aikuisten liikkumista, fyysistä kuntoa ja toimintakykyä. Se…