Tehokkaimmat harjoitusmuodot pitkittyneessä selkäkivussa – tuloksia laajasta verkkometa-analyysistä
Tulokset pähkinänkuoressa Liikuntaharjoittelua pidetään pitkittyneen selkäkivun parhaana hoitomuotona, mutta harjoittelun…
Kerrostaloasuminen kerryttää ja omaishoitajuus karsii askelia – elinympäristö vaikuttaa suomalaisten liikkumiseen
Asumismuoto ja kotioven ja kulkuvälineen välinen etäisyys vaikuttavat suomalaisten päivittäisen…
KunnonKartta-tutkimus käynnistyy Turun seudulla – mittauksiin kutsuttu 2000 aikuista
KunnonKartta-tutkimuksessa selvitetään, millaisessa fyysisessä kunnossa suomalaiset ovat 1,5 vuoden koronapandemian…
Päiväunilla lisää suorituskykyä ja palautumista univajeesta kärsiville urheilijoille
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Päiväunilla on myönteinen vaikutus urheilijan palautumiseen ja…
Selkävaivat hallintaan pilatestyyppisellä harjoittelulla
Selkäkipu on erityisen yleistä fyysisesti raskaissa ammateissa. Lääkkeeksi suositellaan liikuntaharjoittelua,…
Alaselkäkipu on yleinen vaiva urheilijoilla eikä se rajoitu vain tiettyihin lajeihin
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Alaselkäkipu on yleinen vaiva urheilijoilla. Aikaisempi alaselkäkipu,…
Väitöstutkimus: Vammojen ehkäisyn pitäisi kuulua nuorten koripallon ja salibandyn pelaajien päivittäiseen harjoitteluun
Nuorilla koripallon ja salibandyn pelaajilla suuri alaraajojen ojennusvoima altistaa vammoille….
Paljon seisovat ja vähän liikkuvat kokevat haasteita kivun kanssa pärjäämisessä
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Vähän liikkuvilla aikuisilla, joilla on ylipainoa, runsas…
Lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyä UKK-instituutin asiantuntijoiden avustuksella Eurooppaan
Tutkimus- ja kehittämisjohtaja Mari Leppänen ja Jyväskylän yliopiston professori Jari…