UKK-instituutin tuottama TULE-liikunnan ABC oli liikunnanohjaajien, liikuntaneuvojien ja fysioterapeuttien peruskoulutukseen tarkoitettu opetuskokonaisuus. Se tarjosi tietoja, taitoja ja tapoja toteuttaa liikuntaneuvontaa sekä ohjata yksilö- ja ryhmäliikuntaa henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön (TULE) oireita.
Tule-liikunnan ABC:n materiaali soveltui myös itseopiskeluun jo ammatissa toimiville fysioterapeuteille ja muille liikunta- ja terveysalan ammattilaisille. Opetuskokonaisuus oli verkossa maksutta käytettävissä.
Aineistot julkaistiin vuonna 2015 ja sivusto suljettiin vuonna 2023. Koko sisältö olisi vaatinut tarkistuksen ja päivitystyötä. Siihen UKK-insituutissa ei ollut resursseja, joten sivusto suljettiin.
Tule-liikunnan ABC:n sisältö
Videot kehon eri osien perusliikemalleista
- Videot ohjaavat havainnoimaan ja tunnistamaan tuki- ja liikuntaelimistön heikot lenkit toiminnallisissa perusliikemalleissa, jotka ovat keskeisiä päivittäisissä toiminnoissa, liikkumisessa sekä liikunta- ja urheiluharjoittelussa.
- Video myös opettavat valitsemaan havaittujen ongelmien perusteella yksilölliset, korjaavat harjoitusliikkeet.
PowerPoint-diasarjat (pdf)
Diasarjojen teemat:
- biomekaniikan perusteet ja toiminnallinen anatomia kehon eri osissa
- tuki- ja liikuntaelimistön vammamekanismit ja vammojen ehkäisy
- tehokkaan ja turvallisen tuki- ja liikuntaelimistön harjoittamisen perusteet ja tavoitteet
- liikuntaneuvonnan perusteita.
Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoitti hanketta vuosina 2012–2015. Opetuskokonaisuuteen tuotettu aineisto oli vuosina 2015–2023 saatavilla osoitteessa tule-liikunta.fi.
UKK-instituutin asiantuntijat:
Suni Jaana, tutkimus- ja kehittämispäällikkö
Pasanen Kati, tutkimus- ja kehittämispäällikkö
Rinne Marjo, erikoistutkija
Taulaniemi Annika, suunnittelija
Koskela Juha, fysioterapeutti (Tampereen urheilulääkäriaseman Kuntoutuskeskus)
Parkkari Jari, ylilääkäri (Tampereen urheilulääkäriasema)
Hankkeen ohjausryhmä ja yhteistyötahot
Oppilaitokset:
Laaksonen Katja, liikunnanopettaja, Varalan Urheiluopisto
Martikkala Vesa, rehtori, Itä-Suomen Liikuntaopisto
Pekkala Ritva, vararehtori, Lapin Urheiluopisto
Pitkälä Pekka, liikunnanopettaja, Haaga-Helia
Pyykkönen Tiina, liikunnanopettaja, Liikuntakeskus Pajulahti & Urheiluopistojen Yhdistys ry
Uronen Niina, koulutuspäällikkö, Tanhuvaaran Urheiluopisto
Westerlund Tarja, lehtori; Vierumäen Urheiluopisto
Kunnallinen liikuntatoimi:
Hänninen Saila, erityisliikunnan suunnittelija, Helsinki
Lahtinen Anne, johtava liikunnanohjaaja, Tampere
Nummenpää Anne/Eloranta Paula, terveysliikunnan neuvoja, Lempäälä
Järjestöt:
Pautamo Outi, liikuntasuunnittelija, Reumaliitto ry
Pennanen Virpi, suunnittelija, Soveli ry
Väyrynen Lea/Penttinen Hannu, liikunnan ja terveystiedon opettaja, varapuheenjohtaja Liito ry
Päivitetty: 3.1.2024