Hyppää sisältöön

Opetus- ja tietopaketti TULE-liikuntaan

UKK-instituutin tuottama TULE-liikunnan ABC on liikunnanohjaajien, liikuntaneuvojien ja fysioterapeuttien peruskoulutukseen tarkoitettu opetuskokonaisuus. Se tarjoaa tietoja, taitoja ja tapoja toteuttaa liikuntaneuvontaa sekä ohjata yksilö- ja ryhmäliikuntaa henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelimistön (TULE) oireita. 

Tule-liikunnan ABC:n materiaali soveltuu myös itseopiskeluun jo ammatissa toimiville fysioterapeuteille ja muille liikunta- ja terveysalan ammattilaisille. Opetuskokonaisuus on verkossa maksutta käytettävissä. 

Tule-liikunnan ABC:n sisältö 

Videot kehon eri osien perusliikemalleista 

  • Videot ohjaavat havainnoimaan ja tunnistamaan tuki- ja liikuntaelimistön heikot lenkit toiminnallisissa perusliikemalleissa, jotka ovat keskeisiä päivittäisissä toiminnoissa, liikkumisessa sekä liikunta- ja urheiluharjoittelussa. 
  • Video myös opettavat valitsemaan havaittujen ongelmien perusteella yksilölliset, korjaavat harjoitusliikkeet. 

PowerPoint-diasarjat (pdf) 

Diasarjojen teemat:

  • biomekaniikan perusteet ja toiminnallinen anatomia kehon eri osissa 
  • tuki- ja liikuntaelimistön vammamekanismit ja vammojen ehkäisy 
  • tehokkaan ja turvallisen tuki- ja liikuntaelimistön harjoittamisen perusteet ja tavoitteet 
  • liikuntaneuvonnan perusteita. 

Tutustu 

Opetus- ja kulttuuriministeriö rahoitti hanketta vuosina 2012–2015. Opetuskokonaisuuteen tuotettu aineisto oli vuosina 2015–2020 saatavilla osoitteessa tule-liikunta.fi.

UKK-instituutin asiantuntijat:
Suni Jaana, tutkimus- ja kehittämispäällikkö
Pasanen Kati, tutkimus- ja kehittämispäällikkö
Rinne Marjo, erikoistutkija
Taulaniemi Annika, suunnittelija
Koskela Juha, fysioterapeutti (Tampereen Urheilulääkäriaseman Kuntoutuskeskus)
Parkkari Jari, ylilääkäri (Tampereen Urheilulääkäriasema)

Hankkeen ohjausryhmä ja yhteistyötahot

Oppilaitokset:
Laaksonen Katja, liikunnanopettaja, Varalan Urheiluopisto
Martikkala Vesa, rehtori, Itä-Suomen Liikuntaopisto
Pekkala Ritva, vararehtori, Lapin Urheiluopisto
Pitkälä Pekka, liikunnanopettaja, Haaga-Helia
Pyykkönen Tiina, liikunnanopettaja, Liikuntakeskus Pajulahti & Urheiluopistojen Yhdistys ry
Uronen Niina, koulutuspäällikkö, Tanhuvaaran Urheiluopisto
Westerlund Tarja, lehtori; Vierumäen Urheiluopisto

Kunnallinen liikuntatoimi:
Hänninen Saila, erityisliikunnan suunnittelija, Helsinki
Lahtinen Anne, johtava liikunnanohjaaja, Tampere
Nummenpää Anne/Eloranta Paula, terveysliikunnan neuvoja, Lempäälä

Järjestöt:
Pautamo Outi, liikuntasuunnittelija, Reumaliitto ry
Pennanen Virpi, suunnittelija, Soveli ry
Väyrynen Lea/Penttinen Hannu, liikunnan ja terveystiedon opettaja, varapuheenjohtaja Liito ry

Päivitetty: 28.4.2021

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan