Liikkumisen suositukset kiteyttävät terveyden kannalta tarvittavan viikoittaisen liikkumisen määrän. Liikkumisen tarve vaihtelee iän mukaan ja siksi liikkumisen suosituksia löytyy eri ikäryhmille.
Uuteen esitteeseen on koottu tiiviisti alle kouluikäisten, 7–17-vuotiaiden, 18–64-vuotiaiden ja yli 65-vuotiaiden liikkumisen suositukset. Esitteen sisäaukeamalla esitellään suositusten eri osa-alueet. Takakannessa kerrotaan liikkumisen hyödyistä ja annetaan vinkkejä liikkumiseen.
Esite on ladattavissa maksutta ja tilattavissa maksullisena painotuotteena. Esitteen sisältö on myös purettu diasettiin. Esitysmateriaali on ladattavissa maksutta pdf-tiedostona.