E1 Yleistajuinen artikkeli, sanomalehtiartikkeli
Säännöllinen hermo-lihasjärjestelmän toimintaa kehittävä harjoittelu vähentää naisurheilijoiden polvi- ja nilkkavammoja. Erityisen tehokasta harjoittelu on ehkäisemään eturistisidevammoja.
Hermo-lihasjärjestelmää aktivoivalla harjoittelulla voidaan ehkäistä yli puolet naisurheilijoiden eturistisidevammoista
Pietilä HM, Leppänen M. Hermo-lihasjärjestelmää aktivoivalla harjoittelulla voidaan ehkäistä yli puolet naisurheilijoiden eturistisidevammoista. Tutkimusuutinen, terveurheilija.fi 1.10.2025. https://terveurheilija.fi/ajankohtaista/meta-analyysi-hermo-lihasjarjestelmaa-aktivoivalla-harjoittelulla-voidaan-ehkaista-yli-puolet-naisurheilijoiden-eturistisidevammoista/