E1 Yleistajuinen artikkeli, sanomalehtiartikkeli
Hyvä kestävyyskunto on yhteydessä matalampaan pitkäaikaissairauksien sekä ennenaikaisen kuoleman riskiin. Eniten eroa todettiin heikkokuntoisten ja hyväkuntoisten välillä, mutta vähäisemmälläkin kestävyyskunnon parannuksella on merkitystä.