Durability in recreational runners: effects of 90-min low-intensity exercise on the running speed at the lactate threshold

A1 Alkuperäisartikkeli tieteellisessä lehdessä

Kestävyysintensiteettialueita jakavat kynnykset määritetään tyypillisesti hyvin palautuneessa tilassa. Pitkien harjoitusten aikana kynnykset voivat kuitenkin muuttua merkittävästi, mikä voi myös selittää yksilöiden välisiä eroja pitkissä kestävyyssuorituksissa.

Nuuttila OP, Laatikainen-Raussi V, Vohlakari K, Laatikainen-Raussi I, Ihalainen J. Durability in recreational runners: effects of 90-min low-intensity exercise on the running speed at the lactate threshold. European Journal of Applied Physiology 2024. doi: 10.1007/s00421-024-05631-y