Hyppää sisältöön

Lihasvoiman testaus

Nopeusvoima 

Ponnistushyppy 

Maksimivoima 

Käden puristusvoima 

Askelkyykky 

Kestovoima 

Kyynärnivelen koukistus 

Dynaaminen vartalonkoukistus 

Muunneltu punnerrus 

Dynaaminen vartalonojennus 

Staattinen vartalonojennus 

Videot liittyvät kirjaan: 

Suni J, Taulaniemi A, toim. Terveyskunnon testaus: menetelmä terveysliikunnan edistämiseen. Hki: Sanoma Pro, 2012 

Tilaa kirja UKK-instituutin verkkokaupasta

Päivitetty: 28.10.2020

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan