Pilates, voimaharjoittelu, core-harjoittelu ja mind & body -liikunta tehoavat parhaiten pitkittyneeseen selkäkipuun ja siitä aiheutuvaan toimintakyvyn haittaan
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Tuoreessa verkostometa-analyysissä vertailtiin erilaisten liikuntamuotojen paremmuutta pitkittyneen…
Avaa artikkeli
Yksilöllinen liikuntaneuvonta perusterveydenhuollossa paransi tyypin 2 diabeteksen hoitotasapainoa
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Perusterveydenhuollossa toteutettu yksilöllinen liikuntaneuvonta tarjoaa merkittäviä hyötyjä…
Avaa artikkeli
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisyyn panostetaan Etelä-Karjalassa
Ikäystävällinen Etelä-Karjala -hankkeessa on käynnistetty syksyllä 2021 alueellisen kaatumisen ehkäisyn…
Avaa artikkeli
Maksuton etäkongressi 27.10.: The Nordic Countries on the move – together
The Nordic Countries on the move – together on ensimmäinen…
Avaa artikkeli
Tuoreita dosentuureja UKK-instituutin asiantuntijoille
UKK-instituutin asiantuntijoille Pauliina Husulle ja Mari Leppäselle on myönnetty dosentin…
Avaa artikkeli
Hyvä kestävyyskunto vähentää kuntatyöntekijöiden sairauspoissaoloja ja parantaa työkykyä
Parhaaseen kestävyyskunnon kolmannekseen kuuluvilla työntekijöillä oli kolme kertaa vähemmän sairauspoissaoloja…
Avaa artikkeli
Seuratoimintaan osallistuminen auttaa nuoria täyttämään liikkumissuositukset
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Liikkumissuosituksen täytti 85 % seuratoimintaan osallistuvista nuorista…
Avaa artikkeli
Brochure: Recommendation on physical activity for children and adolescents aged 7 to 17 years
Brochure on the physical activity recommendation for school age children and adolescents
Download for free
Esite 7–17-vuotiaiden lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta englanniksi
Lataa maksutta
Open and download the brochure
Avaa aineisto