Hyppää sisältöön

Vahvistusta terveyskunnon testaamiseen

UKK-instituutin tarjoama koulutus kuntotestausosaamisen kehittämiseen. 

Kuntotestaus polkupyöräergometrillä

Saat koulutuksesta fysiologiset perustiedot hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn arviointiin polkupyöräergometritestillä. Perehdyt käytännön harjoituksilla testin tekemiseen ja tulosten tulkintaan.

Seuraavan toteutuksen aikataulu auki.

Kestävyyskunnon arviointi UKK 6 min -kävelytestillä 

Hanki valmiudet suunnitella, järjestää ja toteuttaa aikuisille soveltuva UKK 6 min -kävelytesti luotettavasti ja turvallisesti. Verkkokoulutuksessa opit testin tekemisen, tulosten laskemisen ja niiden tulkinnan. Koulutus antaa sinulle myös valmiuksia kestävyysliikunnan yksilölliseen annosteluun testituloksen perusteella. 

Koulutus päivitetään syksyn 2022 aikana. Ei toteutusta tällä hetkellä.

Kestävyyskunnon arviointi UKK 2 km -kävelytestillä 

Opi järjestämään aikuisille soveltuva UKK 2 km -kävelytesti luotettavasti ja turvallisesti. Verkkokoulutus sisältää testin perusteet, toteuttamisen ja tulosten tulkinnan.

Ei toteutusta tällä hetkellä.  

Päivitetty: 15.6.2022

Jaa somessa:
Takaisin sivun yläreunaan