Urheile terveenä – vammojen ja sairauksien monitorointi nuorilla urheilijoilla
Vammojen ja sairauksien esiintyvyys, vammojen vakavuus sekä vaikutukset eri lajien…
Räätälöidysti liikkumaan – työkykyä ja terveyttä edistävä liikuntaneuvontahanke Nokian kaupungin työntekijöille
Työkyvyn edistäminen ja tuki- ja liikuntaelinoireiden vähentäminen henkilökohtaisesti räätälöidyn liikuntaneuvonnan…
Palvelut
Tilaus- ja sopimusehdot
UKK-instituutin yleiset toimitusehdot Toimitusehdot ovat voimassa 30.10.2020 alkaen. Yleistä UKK-instituutin…
Muistisairauksien hoidossa käytettävän asetyylikoliiniesteraasin estäjä -lääkityksen lopettamisella voidaan vähentää kaatumisia ja murtumia vaikea-asteista muistisairautta sairastavilla iäkkäillä
Keskeinen sisältö Muistisairauksien ilmaantuvuus kasvaa ikääntyvässä väestössä. Sairauden aiheuttamia käytösoireita…
Elintapaneuvontaa etänä pitkäaikaissairaille – Järjestöjen Elintapahankkeen tuloksia
Hankkeessa saatiin arvokasta käyttäjäkokemusta digitaalisen elintapaneuvonnan soveltuvuudesta eri potilasryhmille. UKK-instituutti…
Motionsrekommendation för över 65-åringar har publicerats
Den förnyade rekommendationen översattes i samarbete med Folkhälsan och kan laddas ner på UKK-institutets webbsida. Motionsrekommendation per vecka för över 65-åringar berättar hur mycket man behöver motionera för hälsan samt ger exempel på hur man kan öka vardagsrörelse. På samma gång har den gamla motionskakan uppdaterats till den nya motionsrekommendationen för äldre. Mångsidig rörelse ger dig hälsa och funktionsförmåga – Några minuter per gång räcker Den nya motionsrekommendationen för äldre framhåller mångsidig motion. Syftet med rekommendationen är motion och rörelse som upprätthåller eller förbättrar funktionsförmåga. Man har också tagit bort kravet på att röra på sig i minst 10 minuter per gång. Nu räcker det med bara några minuters motion för att få hälsovinster. …