Vinkkejä liikkumiseen
Liikkumisessa on tärkeää sen monipuolisuus ja säännöllisyys. Kun löytää itselle…
Liikuntalajit ja liikkumisen muodot
Tutustu eri lajeihin ja niiden terveyshyötyihin. Testaa ja liiku tavoilla,…
Liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannukset
Liikkumisen suosituksia vähäisempi liikkuminen ja runsas paikallaanolo maksavat yhteiskunnalle monin…
Liikkumisen suositukset
Suositus taipuu moneen käyttötarkoitukseen Liikkumisen suositukset kiteyttävät terveyden kannalta tarvittavan…
Lautapelit taipuvat innostaviksi pihapeleiksi
Pihapeleiksi muokatut lautapelit liikuttavat kuin huomaamatta. UKK-instituutin henkilökunta pääsi liikuntapäivässään…
Juhlasyksy 2020
Urho Kekkosen Kuntoinstituuttisäätiö (UKK-instituutti) viettää tänä vuonna 40-vuotispäiviään. Lyhyt historiikki…
Uutiskirjeet – tutustu ja tilaa
UKK-instituutin uutiskirje UKK-instituutin uutiskirje ilmestyy noin neljä–kuusi kertaa vuodessa. Kirjeeseen…
Kokoustilat ja kokouspalvelut
Kokoustilojen varaukset UKK-instituutin kokoustilat ovat tällä hetkellä poissa käytöstä remontin…
Väitöstutkimus: selkäkivut kiusaavat nuorten urheilun harrastamista
TUTKITTUA TIETOA UKK-INSTITUUTISTA Selkäkivut ovat yleisiä jo nuorilla, selviää 11.9….