Vinkkejä liikkumiseen
Liikkumisessa on tärkeää sen monipuolisuus ja säännöllisyys. Kun löytää itselle…
Liikkumisessa on tärkeää sen monipuolisuus ja säännöllisyys. Kun löytää itselle…
Tutustu eri lajeihin ja niiden terveyshyötyihin. Testaa ja liiku tavoilla,…
Liikkumisen suosituksia vähäisempi liikkuminen ja runsas paikallaanolo maksavat yhteiskunnalle monin…
Suositus taipuu moneen käyttötarkoitukseen Liikkumisen suositukset kiteyttävät terveyden kannalta tarvittavan…
Pihapeleiksi muokatut lautapelit liikuttavat kuin huomaamatta. UKK-instituutin henkilökunta pääsi liikuntapäivässään…
Urho Kekkosen Kuntoinstituuttisäätiö (UKK-instituutti) viettää tänä vuonna 40-vuotispäiviään. Lyhyt historiikki…
UKK-instituutin uutiskirje UKK-instituutin uutiskirje ilmestyy noin neljä–kuusi kertaa vuodessa. Kirjeeseen…
Kokoustilojen varaukset UKK-instituutin kokoustilat ovat tällä hetkellä poissa käytöstä remontin…
TUTKITTUA TIETOA UKK-INSTITUUTISTA Selkäkivut ovat yleisiä jo nuorilla, selviää 11.9….