Body & mind -liikuntamuodot vaikuttavat aivojen rakenteisiin ja toimintoihin
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Tulokset pähkinänkuoressa Katsauksessa todettiin tietoista hengitystä hyödyntävällä…
Takaketjun lihasten harjoittaminen tehoaa pitkittyneisiin selkävaivoihin
TUTKITTUA TIETOA MAAILMALTA Tulokset pähkinänkuoressa Kahdeksan tutkimuksen yhteenvedon mukaan sekä…
Urheiluvammat ovat yleisiä suomalaisessa huippujalkapallossa
Erityisesti reiden ja nivusalueen lihasvammat ovat huippumiesjalkapalloilijan riesana. Useimmat näistä…
Uusi tutkimusprojekti selvittää aloittelevien juoksun harrastajien juoksutekniikkaa ja terveyttä
Keväällä 2021 käynnistynyt UKK-instituutin Terve juoksija -tutkimus on osa kansainvälistä hanketta, jonka tavoitteena on edistää…
Liikunta on tärkeä osa Parkinsonin taudin hoitoa
Parkinsonin tautia sairastaa Suomessa arviolta 16 000 ihmistä. Parkinsonin taudin taustalla…
Kuva: Kuinka monen vaikuttajan roolista sinä löydät itsesi?
Kuva: Kuinka monen vaikuttajan roolista sinä löydät itsesi?
Lataa maksutta
Kuvat esimerkkipäivistä lasten ja nuorten liikkumissuosituksen täyttymisestä
OKM:n julkaisemat kuvat siitä, miten lasten ja nuorten liikkumissuositus toteutuu esimerkkipäivinä
Lataa maksutta
Lasten ja nuorten liikkumissuosituksen ydinviestit kuvina
Kuvat lasten ja nuorten liikkumissuosituksen ydinviesteistä esityskäyttöön
Lataa maksutta
Uudistunut lasten ja nuorten liikkumissuositus julki
Päivitetty kansallinen lasten ja nuorten liikkumissuositus kuvaa parhaaseen tieteelliseen näyttöön…