Uinti on monipuolista liikuntaa
Vesi on erinomainen liikuntaympäristö ja siellä liikkuminen soveltuu lähes kaikille….
Vesi on erinomainen liikuntaympäristö ja siellä liikkuminen soveltuu lähes kaikille….
Mikä on sähköpyörä? Yleensä sähköpyörällä tarkoitetaan sähköavusteista polkupyörää, joka on varustettu enintään…
Sauvakävely on yksi suosituimmista liikuntamuodoista ja sitä harrastaa yli 1,5 miljoonaa…
Pyöräily on erinomaista terveys- ja kuntoliikuntaa. Se pitää yllä ja…
Lumikenkäily on helppoa ja hauskaa terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja…
Luistelu on hyvää terveysliikuntaa. Luistellessa kehittyvät erityisesti tasapainotaito ja lihaskunto,…
Rinteissä koettu ilo ja vauhdin hurma houkuttelevat laskijoita laskettelukeskuksiin. Vuosittain…
Juokseminen on erinomainen koko kehoa kuormittava ja hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittävä liikuntamuoto….
Murtomaahiihto on yksi parhaista liikuntamuodoista. Se kehittää kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja…