Nuoren urheilijan terveet elintavat, hyvä harjoittelu ja arjenhallinta
NUTEHA-hankkeessa rakennetaan tiedonkeruujärjestelmää, joka koostuu mobiilikyselyistä sekä liikemittarin, applikaation ja pilvipalvelun yhdistävästä järjestelmästä. Tiedonkeruujärjestelmän avulla kootaan tietoa muun muassa urheilevien nuorten harjoittelusta, kuormittumisesta, unesta, päihteistä, ravinnosta, harjoitteluolosuhteista, vammoista ja elämänhallinnasta.
Lisäksi NUTEHA-hankkeessa viestitään hankkeen keskeisistä teemoista. Hankkeen viestintätoimissa keskitytään erityisesti tutkittuun tietoon urheilevien nuorten päihteiden, kuten nuuskan ja muiden nikotiinituotteiden, käytöstä.
Hankkeessa on tuotettu muun muassa verkkouutisia ja sosiaalisen median materiaalia WHO-Koululaistutkimuksen (HBSC Finland 2022) ja Terveyttä edistävä liikuntaseura (TELS) -seurantatutkimuksen aineistoista saatujen tulosten pohjalta.
Hanke on opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama.
Tavoitteet
NUTEHA-hankkeen tavoitteena on
- luoda systemaattinen tiedonkeruu yläkouluikäisten nuorten urheilijoiden elintavoista, harjoittelusta ja elämänhallinnasta
- lisätä tiedonkeruun pohjalta saatujen tietojen avulla urheilijan, sekä lupien salliessa valmentajan ja perheen, käsitystä nuoren urheilijan elämästä. Näin nuorta voidaan tukea entistä paremmin. Lisäksi tavoitteena on lisätä koottujen ryhmätietojen avulla lajikohtaista ymmärrystä nuorten urheilijoiden elintavoista, kokonaisaktiivisuudesta ja elämänhallinnasta.
- viestiä, kouluttaa ja kampanjoida terveistä elintavoista, hyvästä harjoittelusta ja elämänhallinnasta hankkeen keräämän datan sekä muun tutkitun tiedon mukaisesti
- saada terveiden elintapojen, hyvän harjoittelun ja elämänhallinnan sisältöjä mukaan muun muassa lajien valmentajakoulutukseen ja materiaaleihin.
Urheilevien nuorten päihteiden käyttö
Tutustu tutkittuun tietoon urheiluseuratoimintaan osallistuvien nuorten päihteiden käytöstä WHO-Koululaistutkimuksen ja TELS-tutkimuksen tuloksista kirjoitetuissa verkkouutisissa:
Seuranuorten päihteiden käyttö yleistyy heidän aikuistuessaan
Urheiluseuratoiminnassa mukana olevien nuorten päihteiden käyttö oli vähäistä, mutta nuuskan ja alkoholin käyttö lisääntyivät aikuistumisen myötä. Harva seuranuori käytti tupakkaa 15-vuotiaana tai nuorena aikuisena.
Tämä selvisi TELS-seurantatutkimuksesta, jossa kartoitetaan erilaisia urheiluseuraosallistumisen polkuja sekä terveystottumuksia tutkittavien ollessa 15-, 19- ja 23-vuotiaita.
Verkkouutinen on julkaistu 2.9.2024.
Alkoholi on urheilevien nuorten yleisimmin käyttämä päihde
Urheiluseuratoimintaan osallistuvat 15-vuotiaat käyttivät alkoholia useammin kuin muita päihteitä. Aktiivisesti ja säännöllisesti urheiluseuratoiminnassa mukana olevat nuoret kuitenkin joivat alkoholia ja olivat humalassa harvemmin kuin samanikäiset, jotka eivät koskaan olleet osallistuneet urheiluseuratoimintaan.
Verkkouutinen on julkaistu 22.2.2024.
Aktiivisesti urheiluseuratoiminnassa mukana olevat nuoret käyttävät nuuskaa muita ikäisiään harvemmin
Aktiivisesti ja säännöllisesti urheiluseuratoiminnassa mukana olevat 15-vuotiaat käyttivät tupakkaa, nuuskaa ja sähkötupakkaa harvemmin kuin samanikäiset, jotka eivät olleet koskaan osallistuneet urheiluseuratoimintaan. Myös silloin tällöin urheiluseuratoimintaan osallistuvien nuorten nikotiinituotteiden käyttö oli säännöllisesti osallistuvia nuoria yleisempää.
Verkkouutinen on julkaistu 8.2.2024.
Säännöllisesti urheiluseuratoimintaan osallistuvat 15-vuotiaat käyttävät päihteitä muita samanikäisiä harvemmin
Aktiivinen ja säännöllinen urheiluseuratoimintaan osallistuminen oli yhteydessä 15-vuotiaiden nuorten vähäisempään päihteiden käyttöön.
Tämä selvisi Jyväskylän yliopistossa tehdystä pro gradu -tutkimuksesta, jossa käytettiin WHO-Koululaistutkimuksen aineistoa.
Verkkouutinen on julkaistu 5.2.2024.
Seminaarit ja webinaarit
UKK-instituutin NUTEHA-hanke on ollut mukana järjestämässä seuraavia tilaisuuksia lasten ja nuorten urheilun päihteettömyyden edistämiseksi:
- Päihteettömyys lasten ja nuorten seuratoiminnassa
seminaari 16.5.2024 yhteistyössä sosiaali- ja terveysministeriön, opetus- ja kulttuuriministeriön, THL:n, Olympiakomitean, Ehyt ry:n ja Syöpäjärjestöjen kanssa
- Päihteet eivät kuulu urheiluun – miten ja miksi tukea nuoren urheilijan päihteettömyyttä?
webinaari 4.12.2024 yhdessä EHYT Sportin, Syöpäjärjestöjen ja Tampereen urheilulääkäriaseman sekä Terve urheilija -ohjelman kanssa
Muuta NUTEHA-hankkeessa tuotettua sisältöä
NUTEHA-hanke on ollut mukana tuottamassa päihteisiin ja nuorten urheilijoiden päihteiden käyttöön liittyvää verkkosisältöä yhdessä Terve urheilija -ohjelman kanssa terveurheilija.fi-sivustolle. Tutustu:
- Älä ryyppää suorituskykyäsi alas – Urheilu ja alkoholi – Terve urheilija
- Nikotiini – Terve urheilija
Lisäksi hankkeessa on koostettu yhteistyössä sisältöä UKK-instituutin smartmoves.fi- ja tervekoululainen.fi-verkkosivuille. Katso sisältösivut:
- Nuuska – Smart Moves
- Tupakka – Smart Moves
- Alkoholi – Smart Moves
- Nikotiinituotteet – Terve koululainen
- Alkoholi – Terve koululainen
NUTEHA-hanke on myös jakanut tietoa urheiluseuratoimintaan osallistuvien nuorten päihteiden käytöstä ja päihteettömyyden edistämisestä urheiluseuroissa yhdessä erilaisten liikunnan ja urheilun toimijoiden kanssa näiden omilla viestintäkanavillaan.
Yhteystiedot
hanketyöntekijä Noora Hautasuo
Hankkeen johtajana toimii johtaja Tommi Vasankari.
Päivitetty: 24.3.2025