UKK Walk -tuloslaskentaohjelma
vuosilisenssi, sisältää alv 24 %. Ensimmäisen käyttövuoden maksu. Jatkossa hinta on 158 € (sis. alv 25,5 %) /vuosi.
Verkkopohjainen työkalu UKK 2 km ja UKK 6 min -kävelytestien tekemiseen ja tulosten hallintaan
Infograafeja paikallaanolon ja liikkumattomuuden kustannuksista
Lataa infografiikkaa paikallaanolon ja liikkumattomuuden vuotuisista kustannuksista Suomessa.
Lataa maksutta
Paikallaanolo aiheuttaa 1,5 miljardin euron vuotuiset kustannukset
Päivittäinen yli kahdeksan tunnin paikallaanolo valveilla ollessa aiheuttaa yhteiskunnalle vuosittain…
Tampereen kaupunkiseudun toisen asteen opiskelijoista vain murto-osa liikkuu terveyden kannalta riittävästi
Liikemittarilla mitattuna kuusi kymmenestä alakoulun opiskelijasta liikkuu suosituksen mukaan, mutta…
Elintapaohjauksen kehittäjäverkosto
UKK-instituutin koordinoima elintapaohjauksen kehittäjäverkosto edistää liikkumiseen, ravitsemukseen ja uneen liittyvää elintapaohjauksen…
Istumisen vähentämisellä edullisia vaikutuksia elintapasairauksien riskitekijöihin
TUTKITTUA TIETOA SUOMESTA Uudessa tutkimuksessa havaittiin, että päivittäisen istumisajan vähentäminen…
Terveyden edistämisen aineistoilla on parasta ennen -päiväyksensä ja viimeiset käyttöpäivänsä
Terveyden edistämisen aineistot vanhenevat kuten ruokatarvikkeet. Joidenkin materiaalien viimeinen käyttöpäivä…
Missä ajassa liikkumisen vasta-alkaja voi odottaa vaikutuksia?
Liikkumisen vaikutukset elimistöön, toimintakykyyn ja terveyteen ilmenevät eri tahtiin. Esimerkiksi…
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn – vammoja ehkäisevä harjoittelu keskeisessä roolissa
Ohjeistukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn on koottu ensimmäistä kertaa…